Найти тему
Веганиссимо 💃🏻

Тыквенное молоко из тыквенных семян

Оглавление

Тыквенное молоко из тыквенных семечек
Тыквенное молоко из тыквенных семечек

Веганское молоко из тыквенных семечек несёт огромную пользу детям. Его нужно принимать каждое утро по стакану, чтобы организм впитал максимум пользы и энергии. Больше всего тыквенное молоко я люблю употреблять, добавляя в смузи или хлопья с изюмом, корицей.

Нежный, сладковато - фруктовый вкус напитку получается благодаря добавлению в рецепт фиников. Вместо фиников можно добавить любой другой подсластитель, а для придания более сложного аромата можно добавить различные специи.

⏲️ 25 минут
🍽 2 порции
🧬 Пищевая ценность

Семечки, находящиеся внутри тыквы очень питательные и полезные. Они идеально подходят для приготовления веганского молока на завтрак. В этом рецепте будут использоваться сырые свежие семена прямиком из сердцевины тыковки.

Ингредиенты

  • 1 стак Тыквенные семечки
  • 1 л Вода
  • 4 шт Финик

Приготовление

1.  Промываем тыкву и разрезаем пополам, вынимаем семечки и жилки из тыквы. Складываем их в блендер.

Тыквенное молоко из тыквенных семечек
Тыквенное молоко из тыквенных семечек

2.  Очищаем финики от косточек. Добавляем финики в блендер и заливаем всё водой. Измельчаем в течение 4 минут на высокой скорости.

Тыквенное молоко из тыквенных семечек
Тыквенное молоко из тыквенных семечек

3.  Процеживаем полученную жидкость через марлю или мешочек для молока. Переливаем в стеклянную банку. Тыквенное молочко готово! Храним около 3-х дней в холодильнике.

Тыквенное молоко из тыквенных семечек
Тыквенное молоко из тыквенных семечек
Тыквенное молоко из тыквенных семечек
Тыквенное молоко из тыквенных семечек

С урожаем тыквы каждый год осенью я готовлю множество рецептов из тыквы: сладких (тыквенные кексы, тыквенный пирог) и несладких (тыквенный крем-суп, манты с тыквой).

Любишь растительное молоко? Тогда советую приготовить:

🥛 Миндальное молоко
🥛 Молоко из кешью
🥛 Гречневое молоко
🥛 Кунжутное молоко
Также загляни в подборку - 7 рецептов веганского печенья

️✔️ Подпишись на мой Youtube канал - Ropovka Kitchen

✔️ Более 200 веганских рецептов на страницах блога Ropovka.com

Еда
6,93 млн интересуются