Эта статья является чисто информативной, в интернет-психологии у нас нет возможности диагностировать или рекомендовать лечение.
К сожалению или к счастью, старение в сочетании с другими страхами , связанно с тайной времени. Есть обстоятельства, при которых человек способен влиять на себя, но никто не может остановить часы. Время заставляет нас осознать, что до конца жизни осталось не так уж и много времени.
Почему в течение многих лет страх также ведет к внутреннему диалогу вокруг тайны жизни и смерти?
Я сама хотела с этим разобраться и сейчас время пришло.
5 причин, почему мы боимся стареть.
Давайте отбросим эмоции и проанализируем, чего мы реально боимся:
1. Одиночество
Одиночество - это состояние, которое может найти нас в любой момент жизни, но когда это происходит к третьей четверти жизни, мы все чаще думаем о людях, с которыми расстались, о друзьях, с которыми не сложились отношения и вы были забыты из-за "более важных дел". Постепенно уходит злость, агрессия, а на их месте появляется смирение. Нет, не прощение обид, это событие просто становиться фактом. Нас все равно давят воспоминания из юности и детства.
2. Страх неизвестного
Когда мы молоды, мы смотрим на своих бабушек, дедушек, но, на самом деле, внутри не знаем, как их жизнь изменилась за эти годы. Именно это невежество может вызвать страх старения из-за всего, что рассматривается как потеря.
3. Появление морщин
Хотя это и эстетический аспект, но когда годы дают видимый эффект на кожу, это заставляет нас чувствовать, что мы уже не так молоды, как нам хотелось бы.
4. Туманное будущее и много воспоминаний прошлого
Хотя время не является материальным, но часто мы испытываем грусть из-за очень ограниченного временного интервала. Время является важным ресурсом для жизни, потому что оно позволяет осуществить мечты, цели и задачи. Страх старения также может быть связан со страхом потерять возможности.
5. Утрата автономии и зависимость.
Ситуация, которая может возникнуть в результате ухудшения здоровья человека, который нуждается в поддержке постороннего для выполнения повседневных задач. Думаю многие и я в том числе этого очень боятся, если уже сейчас у многие часто болят суставы, головные боли, депрессия, усталость, то что нас ждет в 50, 60, 70 лет? Не дай бог стать обузой для детей и превратиться в "овощ". Тогда уж лучше умереть.
Как побороть страх старения? 3 главных совета
Важно, чтобы мы чувствовали себя комфортно и жили полноценно на всех этапах нашей жизни. В каждом периоде есть что-то особенное для жизни и что-то другое, чего не было до конца жизни. Поэтому вместо того, чтобы воспринимать рост как нечто негативное, постарайтесь воспринимать это как нечто позитивное. Да, это сложно. В мире нет ничего простого.
1. Дружба поколениями
Лучший способ разрушить возрастные стереотипы - это межличностные знания через дружеские связи, где возраст находится на заднем плане. Два человека со родством или взаимным интересом могут чувствовать себя очень близко к эмоциональному уровню, несмотря на разницу в возрасте.
2. Помощь пожилым людям, родным
Покажи положительный пример своим же детям, чтобы потом понимать, что можно рассчитывать хотя-бы на что-то.
3. Живите настоящим.
Хотя мы беспокоимся страхе старения, на самом деле этот процесс происходит постепенно и происходит совершенно естественным образом. Несмотря на то, что время сейчас действительно течет быстро, не нужно его ускорять. Как? Жалеть о потерянных возможностях не сказанных словах...
5 преимуществ старения, о которых мы не задумываемся. Давайте будем честны сами с собой.
Хотя страх перед течением времени может на самом деле привести человека в состояние, старение - это очень хорошо :
1. Старение - это привилегия , у которой не было тех людей, которые по разным причинам умерли в молодом возрасте.
2. Мудрость . Несомненно, пожилые люди имеют капитал опыта как основу для размышлений, выводов и эффективных советов, которые поддерживаются их собственной траекторией.
3. Молодость ума . Выполнение лет не всегда означает старение на уровне отношения. Некоторые считают, что, несмотря на изменение отражения в зеркале, его мысли остаются неизменным.
4. Помогать своим близких. Например, дедушка счастлив видеть, как его внуки становятся взрослыми.
5. Время . Это правда, что истинное счастье измеряется не только количеством времени, но и качеством опыта. Однако, если каждый день является подарком, старение тоже своеобразный подарок.