Когда люди думают о границах в семье, они часто думают о членах семьи, стучащихся в закрытую дверь, или о том, какой информацией следует делиться между родителями и детьми или подростками. Границы с технологией часто упускаются из виду.
В течение многих лет родители боролись и спорили о том, сколько надзора они должны иметь в онлайн-общении своего ребенка или подростка с друзьями (а иногда и незнакомцами). Должен ли родитель иметь приложение, которое позволяет ему видеть все, что делает его ребенок или подросток на своем телефоне или другом устройстве? Должны ли родители красться и смотреть на электронику своего ребенка? Или родители должны требовать "сдать свой телефон" на время для проверки.
Многие родители знают, что даже когда они пытаются внедрить эти стратегии, их ребенок или подросток может обойти это, либо с помощью приложений, которые быстро заставляют их сообщения исчезать, либо путем создания секретных учетных записей. Они также могут получить доступ к своим учетным записям на устройствах друзей. Это легко может стать игрой в " кошки-мышки.” Это становится проблемой контроля, которая может выйти далеко за пределы электроники.
Другая проблема-это родители, которые позволяют своим детям (иногда маленьким детям в возрасте до 10 лет) заходить на их (родителей) устройства. Родители передают свой телефон ребенку, чтобы он сыграл в игру или поговорил с бабушкой или дедушкой. Но без присмотра ребенок (или подросток) может также смотреть на сообщения родителей, электронные письма, фотографии и иногда порнографию. Ребенок может получить доступ к порно, которое уже было на телефоне или iPad родителя, но они также могут легко перейти в интернет и посмотреть запретный контент , который они находят сами. В практике врачей психолого было много детей, которые узнали о романе родителей, деловых тайнах и других неприятных и неподходящих вещах, находясь в телефоне или iPad своего родителя. Дети и подростки могут не знать границ, связанных с технологиями, влияющими на будущие отношения с друзьями, соседями по комнате и партнерами.
Так что же может сделать родитель? Каждый ребенок, подросток и семья разные, и есть много различных обстоятельств. Вот несколько основных рекомендаций и тем для рассмотрения:
Дети:
Дети, по-видимому, получают телефоны в младшем и младшем возрасте и получают доступ к ним в течение большей части дня, если не весь день, а иногда и всю ночь. Телефон часто становится как бы частью их тела. Это не удивительно, так как многие родители относятся к своим собственным телефонам именно так. Многие родители имеют опыт, пытаясь ограничить доступ к телефону своего ребенка, только чтобы лечиться от истерики или другой отрицательной обратной связи. Желая избежать этих неприятностей, родитель “прогибается " и позволяет ребенку взять телефон.
Доступ и надзор
Когда ребенок впервые получает телефон, это лучшее время для установления границ. Сначала решите, что вашему ребенку будет разрешено делать по телефону, а что не разрешено делать. Дайте ему различные сценарии того, что может произойти и что он должен делать, если эти вещи происходят (например, друг пишет что-то неуместное или намекает на что-то опасное, или с кем-то, кого они не знают).
Установить время суток в которое ребенку разрешается пользоваться телефоном. Это должно быть, когда вы рядом, в состоянии пройти мимо и оглянуться через плечо. Не позволяйте ребенку брать телефон в свою спальню. На ночь телефон вашего ребенка должен находиться в спальне родителей. Многие дети и подростки не имеют возможности самостоятельно регулировать свой телефон (и другие технологии) использования и нуждаются в помощи своих родителей. Без этих границ вашему ребенку или подростку слишком легко не спать всю ночь, не иметь возможности сосредоточиться на домашней работе или, что еще хуже, заниматься чем-то неуместным или просто опасным.
Многие дети имеют телевизор и видеоигры в своих спальнях. Тогда родители жалуются, что их ребенок слишком много времени проводит в своей комнате и не хочет выходить и делать что-то с семьей. Некоторые из этих детей будут в конечном итоге тратить слишком много времени, играя в видеоигры доходить до такой степени, что никакая другая деятельность не будет ему интересна. Кроме того, дети также могут смотреть телевизор и играть в видеоигры в ранние утренние часы, если у них есть доступ. Размещая телевизор и игры в общей зоне в доме, родители могут более легко контролировать то, что их ребенок смотрит и делает.
Последовательные ожидания и расширяющиеся интересы
Дети должны иметь ограничение того, сколько ТВ и игр они могут смотреть. Установите расписание и придерживайтесь его. Если у вашего ребенка портится настроение, когда вы просите его заканчивать с видеоиграми или телевизором, это признак того, что он начинает иметь нездоровые отношения с этими увлечениями. Потратьте время, чтобы познакомить вашего ребенка с новыми видами деятельности, будь то игры вне дома или внутри, с кем-то или в одиночку. Некоторые примеры включают в себя командные виды спорта, уроки искусства, ремесла, книжные клубы, волонтерскую работу и уход за домашним животным .
Подростки:
Конфиденциальность, общение и обращение за помощью
Подростки захотят уединения на своих телефонах. Это естественно, и они должны иметь его. Если ничего подозрительного происходит, это нормально, и можно позволить вашему подростку иметь какую то конфиденциальность по телефону. Но если есть проблема в жизни вашего ребенка, или что-то подозрительное происходит, прежде чем хватать телефон вашего подростка и просматривать его, спросите его, что происходит.
Попробуйте поговорить с ним о любых трудностях. Если он не хочет разговаривать, но вы думаете, что что-то происходит, дайте ему знать, что вы собираетесь записаться на прием к психологу, с которым он может поговорить. Не спрашивайте детей, хотят ли они пойти поговорить с кем-нибудь. Пусть они просто знают, что если в их жизни есть трудности и им неудобно разговаривать со своим родителем (или другим доверенным родственником или взрослым другом), тогда уместно обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью.
Ограничение Доступа
Хотя подростки обретают независимость, они не должны иметь доступ к своим телефонам 24 часа в сутки. Установите время в ночное время, когда телефон попадает в спальню родителей. Там может быть разное время для школьных вечеров и ночей выходного дня. Некоторые подростки будут нуждаться в телефонных границах после школы и вечером, чтобы сосредоточиться на школьной работе. И важно моделировать и требовать, чтобы они убирали свои телефоны во время семейной трапезы или в другие важные моменты, когда семья взаимодействует.
Младшие подростки не должны иметь в спальнях телевизор или видеоигры. К тому времени, когда они будут учиться в 10-м или 11-м классе, уместно перейти к этому. Скоро они будут отсутствовать в институте и все равно будут иметь такие вещи в своих комнатах, поэтому переход на домашний уровень часто является хорошей идеей. Пусть они учатся на своих ошибках, пока живут дома. Даже с подростком постарше, если они не в состоянии саморегулироваться, все равно может быть хорошей идеей держать телевизор и видеоигры подальше от спальни, так как это может быть слишком заманчиво для некоторых людей, и они оказываются не в состоянии выйти из игры даже в 2 часа утра.
Некоторые из современных родителей выросли с видеоиграми и телефонами. Но многие нет. Те, кто не говорил: "Там целый новый мир!". Они часто чувствуют себя беспомощными и сбитыми с толку. В своей практике я видела много умных родителей, которые с трудом устанавливают границы с технологией. Может быть полезно думать о технологиях, как о еще одной части родительского процесса. Вы не позволите своему ребенку покинуть дом в любое время суток, с людьми, которых вы не знаете, или уехать в неизвестное место. То же самое относится и к технике. Рассматривая эти темы и определяя, что лучше всего подходит для Вашей семьи, Ваш ребенок может оставаться на связи в сети, сохранять конфиденциальность и уважать других людей.