В чем заключается сила человека? А заключается она скорее в умении прощать. Обижаться – вредно, прежде всего для вас и вашего здоровья. Прощать конечно приятно,но дается это не всегда просто. Простить - значит освободится от обид и тяжелой для души энергии.
Начнем с вопроса о том, почему же важно справляться с обидами?
Обида имеет способность разрушать вас и ваши отношения. Любые Негативные эмоции требуют постоянной подпитки, и занимают очень много времени и энергии, в конечном итоге вас не остается для чего то позитивного. Обида коварна: вы начинаете думать, что знаете, что от такого человека ожидать, вы думаете что видите его насквозь. Но на самом деле обидчик возможно даже не предполагает, что кого-то сильно задел, в то время как вы изводите себя и тратите время и силы на мелкую месть или изобличение, человек просто живет своей жизнью.
Откуда берутся обиды?
Для того что бы перестать обижаться, нам нужно знать откуда берутся обиды. Довольно часто, обиды возникают из-за того, что кто то или что-то не соответствует нашим ожиданиям. То есть, получается, что мы обижаемся из-за собственных ожиданий, которые, в конечном счете не оправдались.
Тогда возникает следующий вопрос, как можно справиться с обидой?
Сначала необходимо запомнить для себя один момент, не все люди идеальны, и вы тоже . Если же человек выдвигает огромный перечень претензий или обид к другим , то чаще всего он просто предъявляет к ним слишком высокие требования.
Для того что бы справиться с обидной, вам нужно честно ответить самому себе, обоснованна ли ваша обида?
Что делать? Скажете вы, и получите довольно простой ответ, для начала возьмите и обсудите ситуацию с так называемым «обидчиком», ведь довольно часто получается так, что человек ничего такого и не сделал, на что стоило бы обижаться, или человек никак не мог подумать, что обидел вас своим действием или поведением. Проще всего решить любой вопрос в спокойном разговоре, где целью становится не поиск виноватых,а достижение гармонии в отношениях. Ведь легче обсудить ситуацию, понять ее и отпустить, нежели носить тяжелый груз обиды.
И к завершению хочу сказать что люди, умеющие прощать и не держать обид в себе, живут намного счастливее, нежели люди которые стараются помнить все обиды и постоянно их припоминать. Существует прекрасное выражение – сделал вывод и иди дальше, вот и все наверно, секреты счастья в простоте, не стоит усложнять себе жизнь.