Напишу Вам по своему опыту: P.S. Первый триместр особенно важно для развития эмбриона. И в любом случае консультация специалиста обязательна. Берегите себя и будьте здоровы! А как вы думаете, что ещё важно для планирования ?
Напишу Вам по своему опыту: P.S. Первый триместр особенно важно для развития эмбриона. И в любом случае консультация специалиста обязательна. Берегите себя и будьте здоровы! А как вы думаете, что ещё важно для планирования ?
...Читать далее
Напишу Вам по своему опыту:
Тело. Подготовьте его: если у Вас лишний вес - нужно сбросить, так как много зависит от веса и могут проявиться некоторые симптомы такие как: отдышка, отеки, высокое давление, боли в спине, ногах и даже растяжки.
Витамины. Самые важные это фолиевая кислота и йод, но я считаю, что витамин D нужно, особенно в зимний период.
Правильное питание. Банально, но если будете на ПП, то возникновения растяжек, отёков, давление и тд будут гораздо меньше, а то и вовсе не будут.
Спокойствие. Любой стресс может повлиять на Ваш организм, поэтому старайтесь избегать.
Горячие и холодные ванны.А так же сауны бани и тд.
P.S. Первый триместр особенно важно для развития эмбриона. И в любом случае консультация специалиста обязательна. Берегите себя и будьте здоровы!
А как вы думаете, что ещё важно для планирования ?