Задумайтесь, как вы себя сейчас ощущаете?
Полны сил?
Бодры?
В хорошем настроении?
Когда в последний раз отдыхали?
Знаю не по наслышке, что многие из вас не планируют время отдыха
Ошибочное убеждение: "Вот я сейчас закончу все дела, а потом отдохну!"😏
И так продолжается неделю...месяц...год...иногда несколько лет... За это время ваш организм не успевает восстановится, вы теряете силы, портится настроение, вы не хотите чего-то нового, вам уже все равно...
Знакомое чувство?
Вооот!
Я сама недавно работала 4 года без отпуска и практически без выходных🤦
Это сказалось на здоровье, настроении, потери смысла жизни.
Я не понимала, в какую яму я себя загнала🙆
Зато я теперь знаю, как тяжело из нее вылезать и как важно не допускать этого теперь!
Именно поэтому, первое, что вы должны запланировать на год, месяц, неделю и даже день- это время отдыха.
Ваше подсознание будет вас вести к этому времени отдыха с большей радостью.
Оно будет знать, что после того, как вы хорошо поработаете, будет вознаграждение😎
Это служит своеобразным стимулом.
Ваш мозг знает, для чего ему сейчас необходимо поднажать и как кайфово ему будет потом!🏖️ Если вы не знаете, когда вы будете отдыхать, не знаете, будет ли у вас отпуск или выходные, то ваша производительность труда будет намного ниже.
Заведите привычку показывать мозгу ту вкусную конфетку🍭, которую он получит в конце рабочего дня/недели/месяца/года.
Вот увидите, насколько легче будет даваться работа и, самое главное, с каким настроем вы будете жить!
Признавайтесь, давно ли вы отдыхали?
Читайте также: Препятствия на пути к цели