Привет!
Для меня всегда сложно начать что-то делать. Причем, не глобально - с этим, наоборот, всё просто, а локально: сесть за тот или иной проект, написать статью и т.д. Можно назвать это прокрастинацией. Конечно же, это не есть хорошо, и вот какую я выработал технику, чтобы минимизировать влияние данной проблемы на свою продуктивность и эффективность.
Назвал я её правило 15 минут. Безусловно, я не первый, кто до это додумался, поскольку идея достаточно банальная. Речь идёт о том, чтобы взяться за дело, которое предстоит выполнить, лишь на 15 минут. Сказать себе так: я займусь этим ровно на 15 минут, а дальше режу, продолжать мне или попробовать чуть позже. Если дело не пойдет, - возникнут негативные эмоции и прочие сложности, - то откладываем его на какой-либо срок. Но, скорее всего, мы втянемся в процесс, поскольку самое сложное - это начать.
Почему именно 15 минут? Конечно, этому никаких научных объяснений нет, это лишь цифра из головы. 15 минут - для меня, субъективно, очень маленький срок, на который мой мозг согласится заниматься любым, даже самым скучным делом. Возможно, у вас эта цифра будет меньше или, наоборот, больше.
Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с подобной проблемой, если она у вас есть.
Спасибо за прочтение!