Грусть. Чем-то схоже с печалью, помню, как изучали это на лекциях по эмоциям.
Но мне, кажется, чем богаче твоя жизнь(речь, конечно не про деньги), тем больше эмоций ты испытываешь, тем лучше ты можешь в них разобраться и без всяких лекций и умных книг.
Самоанализ и долгое изучение своих реакций на какие-то события в конце концов приведут тебя к результату.
Так вот про грусть.
Откуда она такая берётся?! Как смеет тащить тебя в свои сети и держать там?! Бессовестная!
А ведь, впускаем мы ее сами в наше пространство. Это может быть связно с внешними факторами или с внутренними, как например, воспоминания. Одно ясно точно, мы сами открываем перед ней двери.
Что поможет?!
Юмор. Правильно, он с ней может справиться. Это и ваше личное отношение к миру, то есть какой вы по жизни человек, позитив или больше про негатив?
Вот вы к примеру, давно считали звёзды на небе, а из пролетающих мимо облаков сочиняли картинки, ну, уж самое то простое, я надеюсь вы делаете? Улыбаетесь себе в зеркале?
Вот увидите, грусть сразу покинет ваше тело, если этого захотеть.
Конечно, бывают веские причины для грусти, но стоит ли ей давать шансы поселиться у вас надолго?
Можно погрустить немного, но зацикливаться на этом точно не стоит.
Обычно это чувство переходит в печаль, а там и уныние недалеко, потом это агрессия...
Все это отрицательные эмоции, они нам необходимы, но всегда стоит делать работу над ошибками и лучше менять их на противоположные.
Представьте, что вы играете в игру, может скажем, пинг-понг, вот, летит к вам мячик с негативом(отрицательно заряженный), а вы его «бац» и отбиваете положительно заряженной ракеткой 😉 Как вам такое?
На любой негатив в вашей жизни, отбивайте его юмором и хорошим настроением. Это реально помогает.
В любом случае, жизнь окрашиваем мы сами, выбор красок за нами.
Человек, умеющий распознавать свои чувства и эмоции может их контролировать.
Это важно, потому что мы сможем побороть в себе страхи и сомнения, только тогда, когда найдем их причину в себе и признаемся в этом честно.
Дальше тебе решать, оставаться с этим и или пора от этого избавиться и начать жизнь с нового листа.
✔️ставьте лайк
✔️читайте мои другие статьи
Путешествие на Машине 600 км с Двумя детьми. Красиво и романтично!
Кованые кроватки в детской это Новый тренд!
Детские книги Всех Времён! Наша подборка.
Как мы переделали Шкаф Икеа и внёс стало больше места для хранения?!
Разделение игрушек в детской комнате на «общие» и «персональные».
Оригинальные идеи хранения в Детской. Такого вы ещё не видели!
Средства для ухода за детскими вещами. Мой выбор.
Самое важное, что вы упускаете при воспитании ребёнка
Идеальная детская, где никогда не будет скучно
Самые популярные стеллажи для Детских комнат
Мощная мотивация на уборку в детском шкафу с одеждой
Игрушки в которые мои дети играют постоянно
Мама двух девочек. Весело и Здорово
Что выбрала дочкам на лето?! Одинаковым вещам быть!
Как одевать сестрёнок не одинаково, но красиво
Как же я люблю нашу Уютную, милую, маленькую детскую для девочек