После двух месяцев карантина придумывать новые кулинарные рецепты и удивлять домашних становится сложнее. Чтобы не тратить деньги на доставку, можно экспериментировать с одним ингредиентом и создавать более 100 блюд. Это реально, если под рукой есть пшеничная лепешка MISSION. Рассказываем, как из минимума ингредиентов создавать блюда разных кухонь мира.
Экспериментируйте с рецептами
Из лепешек можно приготовить вкусные национальные блюда. Например, чтобы сделать итальянскую пиццу Маргариту, можно заменить тесто лепешкой. Разницу вы почти не почувствуете, зато калорий в готовом блюде будет в два раза меньше.
Любите кавказскую кухню? Не все могут ее себе позволить из-за жирности и калорийности блюд. Но даже осетинским пирогом можно баловать себя и близких каждый день, если заменить тесто на пшеничную лепешку. Все, что нужно для рецепта, это пшеничная лепешка, сыр, шпинат, лук, розмарин. И главное, вам не придется месить и запекать тесто.
Для того, чтобы побаловаться мексиканской кесадильей, вам тоже не нужно будет выезжать за границу. Поищите в холодильнике куриную грудку, сыр, кукурузу и зелень. Осталось все это завернуть в пшеничную лепешку MISSION и заправить острым соусом. Если вы относитесь к любителям блюд поострее, то для вас мы подготовили подробный видео-рецепт по приготовлению кесадильи.
Сократите время на готовку
Ролл (как и другие блюда из пшеничной лепешки) можно приготовить всего за 20 минут. Для приготовления блюда вам понадобится лепешка и все, что вы найдете в холодильнике. Главное правило — не сочетайте рыбу, мясо и морепродукты вместе. Для каждого из этих ингредиентов для наполнения подойдут овощи.
Рецепты роллов на любой вкус ищите на сайте MISSION
По ссылке можно также посмотреть видео-рецепт ролла с креветками.
Качество продуктов вы контролируете сами, поэтому перекус получится полезным. Тем более, в одной такой лепешке MISSION всего 116 калорий. А в составе пшенично-злаковых лепешек, кроме пшеничной муки, есть еще отруби. Они полезны для пищеварения и улучшают метаболизм.
Кстати, дети охотнее едят овощи из хрустящей кесадильи. Поэтому с помощью лепешек легко приучить ребенка к правильному питанию.
Ищите интересные дополнения для блюд
Пшеничные лепешки — идеальный продукт для дачи. Во-первых, они подойдут в качестве дополнения к шашлыкам. Во-вторых, их можно хранить дольше, чем обычный хлеб или лаваш. Учтите, что лепешки станут эластичнее, если перед приготовлением сбрызнуть их водой и разогреть в микроволновой печи, на гриле или сковороде.
А еще, если заменить два куска хлеба одной такой лепешкой, то можно снизить калорийность блюда на 40%. Лепешки помогут вам избавить от привычки заедать все хлебом: они станут отличной альтернативой булке.
В зависимости от предпочтений, вы можете выбрать лепешку на ваш вкус: у MISSION есть лепешки с разными вкусами: с базиликом, со злаками, со свеклой, обжаренные на гриле и классические пшеничные. Из них можно приготовить обед для детей в школу или полезный перекус на работу.
Переходите по ссылке и узнайте, как можно вкусно и полезно питаться. Выбирайте любимые рецепты и сохраняйте их к себе.