Сегодня мне хотелось бы поговорить об установке «Все мужики козлы» / «Все бабы стервы». Если Вы себя ловите на ней хотя бы иногда, рекомендую прочитать пост до конца.
Начну с самой сути, с того, чем Вам выгодна эта установка. Да-да, выгодна! Именно поэтому с ней бывает так трудно расстаться.
Какие же тут выгоды?
1. Безопасность. Если мы принимаем за аксиому, что вокруг все козлы/стервы, то сразу лишаем (избегаем) себя общения с «такими» людьми («такими» в кавычках намеренно). Однако страх так велик, что постепенно круг общения сужается до минимального, где становится очень безопасно (и одиноко). Обидеть тебя становится некому, зато твои чувства в полной безопасности.
2. Ответственность. Когда мы говорим – все козлы/стервы, то моментально перекладываем ответственность за свои выборы и решения на других людей. Если мы принимаем, что это МЫ выбираем определенных людей, МЫ ведем себя определенно, то с этим придется что-то делать, так ведь? В этом случае нам придется признать, что проблема в нас. И тогда придется принимать снова какие-то решения, что-то менять. Психика боится этих перемен, потому что они сопряжены с тем, что продолжает жить в нашем подсознании, и в процессе работы вскроется, а значит нас ждет боль и ковыряние травм, придется снова переживать эмоции возможного отвержения, предательства, обесценивания ваших чувства весомыми фигурами в жизни. То есть с этим материалом придется КАК-ТО жить и ЧТО-ТО делать. Здесь включается избегание («ну там столько всего было, я не хочу погружаться!»), которое до конца не осознается. Сопротивление мешает признать, что проблема во мне.
3. Получение любви и поддержки. Казалось бы, а это тут причем? Уход в жертвенную позицию («все козлы, а я бедная-несчастная стою тут в белом пальто») вынуждает людей, которыми вы себя окружаете, вас подбадривать. Обязательно найдется «спасатель», который утешит, скажет, какие все козлы и какое у вас замечательное белое пальто. Вот так, страдая, вы получаете порцию любви, которой так сильно не хватает.
Конечно, есть еще какие-то выгоды, ведь у каждого они свои. Делитесь ими в комментариях.
Теперь о потерях. Конечно, избегая отношений, мы лишаем себя всех сопряженных с этим радостей, а также возможности изучать самого себя, другого человека, радоваться и переживать массу чувств и эмоций, а также мы лишаемся глубины и близости (не только физической).
Люди, у которых есть установка «все козлы/стервы» вполне может вступать в отношения, но не станут их углублять. Типичны избегания близости, более глубоких разговоров о чувствах, своем опыте, своих родных. Строить отношения с таким партнером для другого невыносимо – либо из-за страха пострадать «обиженный» будет тиранить оппонента, либо выберет позицию «страдальца», которого оппоненту придется постоянно утешать.
Установки требуют работы: поиска значимой фигуры, которая могла помочь с ее формированием, проживания эмоций, которые обычно избегаются, разбора своих и чужих выгод, а также принятие новых решений, закрепление их в психике, проживания ситуации по новому, с осознанием.
Не стоит забрасывать свои установки («все равно ничего не изменится!»), с ними нужно работать, если вы хотите другого качества жизни. Иногда одна установка цепляет другую и, кажется, что нет им конца и края, однако разбираясь с ними, раз за разом, вам становится легче.
Начните с малого!
Да просто начните.