Добрый день.
Я рада приветствовать на своём канале всех, кому будут интересны темы: заработка для молодых пенсионеров и поддержания себя в отличной форме и прекрасном настроении.
Сегодня уже пятница(22.05.2020), но вторник (19.05.2020) тоже не обошёлся без сюрпризов. Во вторник у нас отключили горячую воду, видимо начались опрессовки. Почему-то всегда так происходит, когда на улице холодно, отключают горячую воду. А как у вас?
Эти дни прошли более-менее спокойно, но в то же время насыщенно. Покупателей в эти дни было немного, может, замерзли? Зато я успела поработать дома. Сделала массу полезных дел и провела две консультации по нумерологии. Как интересно порой раскрывается человек, когда начинаешь просчитывать его по дате рождения. Сколько скрыто в нём талантов и возможностей. Конечно, иногда и выходят не очень приятные вещи, с которыми обязательно нужно поработать, чтобы измениться самой/самому, изменить и улучшить свою жизнь, притянуть в свою жизнь деньги. Кстати вот вам второй способ заработка. Проводить людям консультации, помогать им решить их наболевшие вопросы.
Больше нумерологией, конечно, интересуются женщины, но по опыту знаю, что мужчины тоже не обходят эту тему стороной. И в плане обучения и в плане получения консультаций.
Даже все знаменитые личности, все правители государств, все артисты пользуются услугами эзотериков: экстрасенсов, астрологов, нумерологов.
Вот и вы, для себя, можете выбрать то направление, которое вам будет по душе. То, что затянет, зажжёт в вас искру и будет приносить удовольствие.
Ну, а теперь моё меню на сегодня.
Сегодня на завтрак была яичница с помидорами и луком(80 гр), заливной пирог с капустой(47 гр)(рецепт вы можете посмотреть здесь) и компот из кураги(200 гр). Получилось на 216,8 ккал.
В обед: Булгур с овощами (томаты и паприка)(50 гр), Крылышки пикантные запеченные (92 гр), Икра из баклажанов, веточка укропа и ещё раз компот из кураги. Крылышки были очень острыми поэтому захотелось чего-нибудь сладенького и я съела маленький кусочек вафельки(7 гр). Итого: 389,6 ккал.
На ужин я сварила супчик с вермишелью и фрикадкльками (200 гр), свежесваренный кофе и кусочек пирога с капустой (42 гр). Купила сегодня шоколадку, ну и конечно же попробовала. 8 гр. шоколада попали в меню. По калорийности у меня ещё был резерв, а я решила худеть, ни в чем себе не отказывая, то я съела его без зазрения совести. Ужин получился на 278,1 ккал.
И ещё, вечером случился вечерний перекус: Пикантные крылышки (45 гр), кусочек лаваша (40 гр), с плавленым сыром с креветками (12 гр) и чай. Ещё 245,6 ккал.
Всего день получился на 1130,1 ккал.
А как прошёл ваш день вчера? Я думаю, что у вас тоже было много интересных событий, делитесь в комментариях.
Подписывайтесь, чтобы не потерять, ставьте лайки, если нравиться. И читайте дальше. Продолжение следует…
