Лучшие книги, которые помогут вам принять и полюбить себя и других людей такими какие вы есть:
1. "Радикальное прощение" Колин Типпинг - книга, меняющая жизни, прочитать ее стоит каждому. Метод радикального прощения способен исцелить любую боль, избавить от гнева, чувства вины любые взаимоотношения, полностью пересмотреть взгляды на жизнь.
2 . "5 травм, которые мешают быть самим собой" Лиз Бурбо. Книга поможет избавиться от масок, которые мы носим всю жизнь, прикрывая то, кем мы на самом деле являемся. И еще книги этого же автора: "Слушай свое тело - твоего лучшего друга на Земле", "Любовь, любовь, любовь".
3. "Пока-я-не-Я" Практическое руководство по трансформации судьбы" Дмитрий Троцкий. Здесь я встретила наилучшее описание того, что такое осознанность - это думать, говорить, делать и чувствовать одно и то же. Самое сложное для нас - это понимать, что мы чувствуем на самом деле, потому что мы привыкли себя обманывать в этом месте, быть нечестными и неискренними сами с собой. А наша душа общается с нами только на уровне чувств, получается мы ее не слышим, оттого и появляются все проблемы, неудовлетворенности и не сбываются желания. Книга поможет услышать себя и жить так, как мы на самом деле хотим.
Подобные книги делают нас добрее, счастливее, более открытыми миру, открывают наши сердца к безусловной любви❤️
Что читали из этого? Поделитесь впечатлениями.
С удовольствием почитаю то, что и вы порекомендуете, пишите в комментариях. Буду благодарна за подписку😊