Опора на себя - важный аспект в жизни взрослого человека.
Опираясь на себя, человек становится более защищенным, неуязвимым, уверенным в себе, независимым, спонтанным и довольным жизнью.
Опора - это Ваши ноги, на которых Вы крепко стоите на земле.
В идеале опор должно быть несколько и вот основные из них: семья, интересная деятельность, здоровье, друзья, хобби, финансовая стабильность и многие другие - то, что Вам придает сил, радости и уверенности.
Над каждой из опор необходимо работать, чтобы она в нужный момент всегда могла поддержать. Налаживать отношения с близкими и родными, искать своё дело, развиваться и учиться в работе, карьере, улучшать и оптимизировать общение с коллегами, заниматься своим здоровьем, спортом, находить новые интересы, растить свои доходы и искать их новые источники, грамотно инвестировать, распределять бюджет. Чтобы наладить свои опоры, как мы видим, нужно много времени, сил, внимания уделять каждой из них.
Переключая внимание от одного ресурса к другому, мы живем более полной и интересной жизнью, и времени и желания на зависимости, аддикции у нас просто не остается.
Поэтому если сейчас Вы чувствуете себя неуверенно, растерянно, не ощущаете земли под ногами, то предлагаю Вам рассмотреть, какие есть ресурсы, оценить их состояние и наметить план развития по каждому из них.
Даже маленькие шаги принесут свои плоды!
Фото из сети