Мы практикуем традиционное дзю-дзюцу, родом из Японии. Поэтому есть несколько характерных особенностей. Так мы отрабатываем технику не только в стойке, но и в положении сидя на пятках (сэйдза) и защиту сидя от нападающего в стойке (ханза-хантачи).
Сэйдза (правильная позиция) сейчас считается типичной для японцев. Из-за отсутствия стульев данная поза для сидения привычна для японцев. В некоторых сельских районах эту позицию до сих пор называют хидза-матсуку (преклонить колени), записывается хидза-матсуку иероглифами «колени» и «опасно».
Возникает вопрос: Зачем это нам, когда мы спокойно сидим на стульях, и шанс что во время атаки мы будем в положении сэйдза крайне мал. Данный раздел техник (сувари-ваза) важен и помогает быстро наработать ощущение своего центра и развить нужные группы мышц. Если вы занимаетесь дзю-дзюцу, то должны чувствовать центр. Стоя очень легко использовать ноги, в сэйдза все не так просто! Для того, чтобы начать двигаться, вы должны хорошо чувствовать своё тело, движение должно начинаться из центра.
Отработке сувари-ваза уделяют время практически на каждой тренировке. И здесь многие сталкиваются с проблемой, как атаковать в сувари. Если с ударами еще более-менее понятно, то с захватами возникают проблемы.
Сам первоначальный смысл атаки понимают практически все — захватить руки, чтобы не дать вытащить оружие. Но многие упускают такой важный момент как движение.
Чтобы сделать технику нужно начать двигаться. Чтобы удержать противника, нужно не только держать его руки, но и не давать ему двигаться. Значит для первоначального уровня нужно захватить руки противника в районе запястий и прижать их сверху к бедрам противника. За счет прижатия мы удерживаем не руки, а не даем подняться и начать движение противнику.
На более продвинутом уровне, когда практикующий может закрывать суставы противника, задача усложняется. Нужно закрыть запястья, локти и плечи противника и перенаправить движение в его центр, чтобы он не мог начать движение. На данном этапе руки прижимать к бедрам уже не обязательно.
Для проверки правильности атаки, нужно попросить партнера ударить головой. Если атака головой возможна, ваш захват не эффективен.