Новые исследования дают представление о том, как мы рассуждаем о прекращении отношений
Принятие решения о том, оставаться ли в отношениях, является сложным для многих из нас - это может быть (но не всегда) одним из самых трудных решений, с которым мы можем столкнуться. Иногда мы погрязли в нерешительности, и иногда мы "знаем", что должны уйти, но "не можем" заставить себя сделать это. Иногда очень, очень трудно уйти, пока что-то не случится, а потом вдруг становится ясно, что отношения закончились. Это может во многом зависеть от того, кто мы есть - или мы "слишком привязываемся" к другим, или мы остаёмся в стороне, или у нас "здоровое" отношение к отношениям - но потерю всё равно трудно пережить
Обычно мы вкладываем много крови, пота и слез в отношения и много ставим на карту. Мы рискуем потратить наше драгоценное время на отношения, которые могут не сработать, упуская возможности, которые могут появиться (хотя на самом деле мы не знаем, сработают ли они). Мы инвестируем себя эмоционально, делая себя уязвимыми для потерь, разочарований и даже гнева на себя за то, что мы слишком долго находимся рядом. Если у нас есть дети, и мы думаем о том, чтобы уйти от партнера, мы сильно взвешиваем, будет ли это лучше для детей или хуже. С другой стороны, мы можем защитить себя от близости и управлять ожиданиями, делая ставки против наших собственных отношений, что, в первую очередь, затрудняет сближение с другими, и труднее инвестировать в отношения даже тогда, когда мы это делаем.
Мы можем быть более мотивированы, чтобы попытаться и работать над отношениями, в которые мы вложили много времени и энергии. Эволюция, возможно, предвзято относилась к нашим инвестициям, но иногда это означает, что в конечном итоге мы выбрасываем хорошие деньги за плохими. То же самое относится и к отношениям: Мы можем продолжать пытаться инвестировать все больше и больше, со снижающейся отдачей. Пройдя этот переломный момент, имеет смысл перенаправить ресурсы в новые отношения и закончить текущие как можно лучше.
Если у нас было много отношений, которые не сработали, спрос возрастает, чтобы заставить каждое последующее сотрудничество работать. Однако риск неудачи также высок, потому что в этот момент нас отождествляют с неудачниками в интимных отношениях. В какой-то момент мы можем начать задаваться вопросом, сможем ли мы иметь успешные отношения с кем-либо, что приведет к серьезным сомнениям в себе, а иногда и к депрессии. Когда отношения заканчиваются, может возникнуть сильное чувство неудачи и стыда, но также и облегчение.
Исследователи изучили, почему люди говорят, что их отношения закончились, и как мы думаем о неверности. Это релевантные выводы, но что они говорят нам о том, что происходит, когда мы принимаем мучительное решение о том, остаться ли нам и работать над отношениями, остаться ли нам и, возможно, не изменить их к лучшему или оставить позади?
Значение и причины привязанности
Помня об этом вопросе, ученые стремились взглянуть на процесс принятия решений и на факторы, которые имеют значение для партнеров, когда они находятся в длительных отношениях и активно рассматривают вопрос о том, остаться им или уйти. В дополнение к разработке исследования для определения всех факторов, которые люди рассматривают - те, которые выступают за то, чтобы остаться, те, которые выступают за то, чтобы уйти, и те, которые перекрывают друг друга - они также рассмотрели стиль привязанности, чтобы выяснить, существуют ли какие-либо корреляции с небезопасной привязанностью, в частности, тревожный и избегающий стиль привязанности. В частности, они думали, что люди с тревожным стилем привязанности с большей вероятностью будут испытывать амбивалентность и конфликты при рассмотрении будущего отношений.
Обсуждая общие выводы исследований, авторы отмечают, что причины, по которым участники оставались или уходили, отражали концепции, выявленные в предыдущих исследованиях взаимоотношений
1. Инвестиции
Люди думали о том, как они были вложены в то, чтобы остаться в отношениях, с категориями, включающими в себя "логистические барьеры" на пути к отъезду, "привыкание" к отношениям, и "стремление к другим возможностям", склоняясь к решению об отъезде.
2. Сеть социальной поддержки
Люди рассматривали социальную поддержку как фактор, который мог бы поддержать как уход, так и пребывание, включая "социальное давление".
3. Реагирование
Партнеры, которые предоставили "валидацию", рассматривались как причина остаться, в то время как отношения с "недостаточной валидацией" служили причиной для ухода.
4. Саморасширение
Аналогичным образом, пребывание в отношениях, которые способствуют "самосовершенствованию", рассматривалось как причина для того, чтобы остаться, в то время как пребывание в отношениях, "препятствующих самосовершенствованию", было причиной для ухода.
5. Ожидания в отношениях
Чувство "оптимизма" по поводу будущего было причиной остаться, но видеть "проблемы с долгосрочными перспективами" было причиной уйти.