родукты с отрицательной калорийностью существуют. Но это не означает, что калории в них отсутствуют. Все дело в том, что организм тратит на их переваривание больше энергии, чем содержится в них самих. Вот вам 7 таких: Сельдерей Шпинат Огурцы Грейпфрут Зелёный чай (без сахара) Имбирь Морская капуста На самом деле... не очень аппетитные сами по себе продукты. Но вдруг кому-то нравятся. А вообще, комбинируйте.
родукты с отрицательной калорийностью существуют. Но это не означает, что калории в них отсутствуют. Все дело в том, что организм тратит на их переваривание больше энергии, чем содержится в них самих. Вот вам 7 таких:
Сельдерей
Шпинат
Огурцы
Грейпфрут
Зелёный чай (без сахара)
Имбирь
Морская капуста
На самом деле... не очень аппетитные сами по себе продукты. Но вдруг кому-то нравятся. А вообще, комбинируйте.