СПОСОБ ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА, ИЗМЕНИТЬ ПРИКУС БЕЗ ОПЕРАЦИЙ.
Что такое «мьюинг»?
Это очень простая корректирующая техника, которая заключается в том, что в положении покоя вы держите язык во рту не где попало, а прижатым к небу. Эта позиция считается правильной и по-хорошему принимается интуитивно, но у современных людей с рефлекторным «мьюингом» дела обстоят довольно сложно. Свое название техника получила по имени доктора Майка Мью.
Самое интересное, что визуальные изменения — это скорее приятный бонус. В первую очередь такая техника поможет усилить челюсть, восстановить дыхание через нос (если есть нарушения) и нормализовать прикус за счет, как бы это сказать... вправки челюсти посредством собственного языка.
ВОТ 4 ПРАВИЛА КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ВНЕШНОСТЬ С ПОМОЩЬЮ МЬЮИНГА
1.) Суть упражнений — прижать язык к небу и повторять это циклично по несколько раз.
На нёбе есть небольшое углубление,расположенное ближе к передним верхним зубам,именно туда необходимо поместить кончик языка. Для упрощения задачи предлагается произносить мягкий звук «нь», после чего — прижать верхнюю поверхность языка к нёбу
2.)Далее речь пойдёт о правильном глотании, что поначалу может показаться сложным — всё из-за слабо развитых глубоких мышц языка,которые отдаются в передней части шеи.
3.) Не забывай о зубах: они не должны быть плотно сжаты, как масксимум — легкое соприкосновение между собой.
4.) Так же необходимо тщательно пережевывать пищу для тренировки мышц нижней части лица.
✅Более подробную информацию вы найдёте на Ютубе.
Сам Майк Мью подробно рассказывает как работает его техника.