ТУРИЗМ

Активный отдых становится все более популярным, ведь это самый лучший способ увидеть новые места. Еще в античные времена знатные греки и римляне отправлялись в путешествия с целью посмотреть мир и увидеть, как живут другие народы. Возникнув в древности, туризм продолжает пользоваться популярностью во всем мире благодаря разнообразию форм, доступности и демократичности.

Какие виды туризма наиболее популярны в России?

На сегодняшний день существует множество видов туризма, которые не подлежат жёсткой классификации. Наибольшей популярностью в России пользуется горнолыжный, водный и пеший туризм. Множество красивых и захватывающих дух мест делают туризм исключительно востребованным видом отдыха и активного времяпровождения у людей разных возрастов и финансовых возможностей.

Пеший туризм — самый лучший способ увидеть новые места

Из всех существующих видов туризма наиболее познавательным и интересным является пеший туризм. Отправившись в пеший поход, можно отстраниться от шумной городской суеты и насладиться живописными видами, а также подышать кристально-чистым воздухом, эмоционально перезагрузиться. Туристу, выбравшему в качестве альтернативы другому виду отдыха пеший поход, предоставляется уникальная возможность почувствовать себя частью дикой природы, а также отдохнуть мыслями и телом.

Следует отметить, что пеший туризм является одним из самых активных видов отдыха. В мире он известен как трекинг, что в переводе с английского языка означает «тропа». Он предлагает передвижение пешком по пересеченной местности с рюкзаком и снаряжением за плечами.

Какой должна быть одежда и обувь для похода?

Одежда и обувь для пешего похода должна быть легкой и удобной. Вещи должны не сковывать движения, а обеспечивать максимальный комфорт во время холода или жары. Лучшим решением будет одежда из синтетических материалов, поскольку она имеет легкий вес, хорошо отстирывается и быстро сохнет. Под рукой всегда должна быть куртка-ветровка/ дождевик/ накидка от дождя. От футболок в походе лучше отказаться, поскольку в теплое время года существует большой риск получения солнечного ожога. Лучше заменить ее на лёгкую рубашку с длинным рукавом из х/б ткани. Во время путешествий в холодное время года лучше надевать термобелье, которое хорошо сохраняет тепло и отводит лишнюю влагу. Обувь для пешего похода лучше выбирать кожаную, с защищенным носком и удобной шнуровкой.

Что учесть при подготовке снаряжения к походу?

При подготовке снаряжения к походу, следует учитывать факт: чем легче вес снаряжения, тем легче и комфортнее вам будет путешествовать. Нужно взять с собой только самое необходимое, ведь каждый лишний килограмм будет висеть у вас за плечами тяжелым грузом буквально. Собираясь в поход, следует ориентироваться на вес в 15 кг. Этого будет вполне достаточно для того, чтобы собрать все самое нужное на 7-14 дней.

Незаменимым атрибутом в любом пешем походе является рюкзак. Именно поэтому его выбору следует уделить особенное внимание. Рюкзак должен быть легким и удобным. На качестве этого «аксессуара» уж точно экономить не стоит. Походный рюкзак должен быть пошит из непромокаемой ткани, иметь широкие регулируемые лямки, несколько отсеков и карманов.

Не менее важным инвентарем, без которого немыслим ни один поход, является спальный мешок. Он должен быть теплым и в тоже время легким. Хорошо удерживают тепло и не промокают искусственные наполнители, например, холофил.

Не обойтись в походе и без палатки. В настоящее время существует огромный выбор моделей трекинговых палаток, отличающихся легким весом, вместительностью и удобством. Такие палатки хорошо защищают от воздействия внешних факторов окружающей среды, но, если вы планируете путешествовать в экстремальных условиях, лучше отдать предпочтение штормовой палатке.

Список самых необходимых предметов для туриста

Опытные туристы, которые не раз отправлялись в пеший поход, подчеркивают, что брать с собой лишние предметы не стоит, ведь они будут просто-напросто перегружать и без того тяжелый рюкзак, что будет создавать неудобства при путешествии и быстро приводить к усталости. Позаботьтесь о том, чтобы взять в дорогу только самое необходимое. К самым нужным для туриста предметам, которые обязательно понадобятся в походе, относятся:

• компас или GPS навигатор;
• солнцезащитные очки;
• солнцезащитный крем;
• головной убор;
• фонарик;
• спички или зажигалка;
• куртка или ветровка;
• нож;
• аптечка первой помощи;
• инсектициды;
• спальный мешок;
• котелок.

Питание в походе

Собираясь в поход, необходимо спланировать все самым тщательным образом. Особенно стоит уделить большое внимание продуктам питания, которые следует взять с собой, чтобы голод не омрачил собой впечатление от путешествия. Питание во время пешего похода должно быть калорийным, но в то же время легким, ведь туристу потребуется немало сил для преодоления значительного расстояния.

Отличным вариантом в данном случае являются консервы, всевозможные каши быстрого приготовления, макаронные изделия и хлебцы из цельного зерна. В качестве перекуса отлично подойдут сухофрукты. Они быстро утоляют голод и дают мгновенный прилив сил. Также стоит обратить внимание на протеиновые батончики. Они легкие, компактные, сытные и содержат весь необходимый набор полезных веществ.

Количество и объем продуктов будет зависеть от того, сколько дней вы проведете в пути, и по какой местности будет пролегать ваш маршрут. Все продукты, которые вы возьмете с собой, должны иметь длительный срок хранения и не занимать много места в рюкзаке.

Не менее важным моментом является вода. Следует учитывать, что во время передвижения потребность в жидкости значительно увеличивается. В таком случае необходимо употреблять не менее трех литров жидкости в день. Пить следует через равные промежутки времени, понемногу, не дожидаясь чувства появления жажды.

Опасности, которые могут подстерегать туриста в походе

В походе может случиться различного рода неприятности, к которым следует заранее подготовиться. К опасностям, с которыми может столкнуться турист во время путешествия, относятся:

• травмы;
• укусы насекомых и змей;
• солнечные ожоги;
• обморожения;
• отравление и т.д.

Для того, чтобы уменьшить риск возникновения различных неприятностей, следует тщательно продумывать маршрут и выбирать только проверенные тропы. Всегда учитывайте свою физическую форму и выносливость, не забывайте также и о своих спутниках. У вас всегда должна быть под рукой аптечка, которая является обязательным атрибутом любого туристического похода. При сборе походной аптечки обязательно следует учитывать следующие правила:

• следует брать в дорогу только те лекарства, с которыми вы уже сталкивались, поскольку это убережет вас от возможных побочных эффектов;
• лекарства для похода должны быть быстродействующими;
• упаковка на всех лекарствах должна быть герметичной;
• в аптечке должны обязательно присутствовать: бинт, антисептики, обезболивающие и жаропонижающие средства, а также лекарства индивидуального назначения, перечень которых зависит от наличия и вида имеющихся хронических заболеваний.

Содержимое походной аптечки будет зависеть также от вида и категории похода, его продолжительности, возраста участников и времени года. Не нужно класть в аптечку лекарственные препараты с истекающим сроком действия или те, с которыми вам раньше не доводилось сталкиваться.

Лучшие маршруты для походов в России

Широкие просторы России, огромное разнообразие ландшафтов и климатических зон, множество совершенно непохожих друг на друга маршрутов и троп открывают большие возможности для туристов, предпочитающих пешие походы. К лучшим маршрутам для походов в России относятся:

• Гора Белуха в Алтайском крае

Гора Белуха является высшей точкой Сибири. Начинающие туристы могут насладиться путешествием к подножию этой живописной горы, а профессионалы – преодолеть подъем к ее вершине. Это идеальный вариант путешествия для тех, кто хочет насладиться прекрасными видами, прозрачными и быстрыми реками, тишиной и умиротворением.

• Кавказ

Преодолевая расстояние на пути к Кавказскому хребту, туристов ждут бескрайние зеленые луга, многочисленные таинственные пещеры и чарующие водопады. Поднявшись вверх по горным тропам, можно насладиться сказочным морским пейзажем.

• Якутия

Отличным вариантом для путешествия может стать также плато Путорана в Якутии. Во время путешествия вы сможете познакомиться не только с горными пейзажами и кристально чистыми озерами, но и с местными традициями и бытом.

• Камчатка

Еще одним невероятно красивым местом, где обязательно следует побывать каждому любителю пеших походов, является Камчатка. Здесь можно открыть для себя множество интересных для путешествия троп, увидеть ледяные пещеры, гейзеры и вулканы.

Пешеходный туризм является одним из самых интересных видов отдыха. Если вы еще не окончательно приросли к креслу и помните, что мир существует не только в виде далеких стран за «голубым» экраном, скорее собирайтесь в дорогу. Во время пешего похода вы получите море незабываемых впечатлений и эмоций, которые запомнятся на всю жизнь. Главное, правильно подготовиться к предстоящему путешествию, взять все самое необходимое и зарядиться хорошим настроением!

Источник: https://sportkomanda.com