"Хрустальный" продолжает радовать и на карантине. Последовав примеру старших товарищей по катку, Анна Щербакова и Алёна Косторная к радости своих болельщиков сделали тренировку онлайн.
Сама тренировка длилась примерно полчаса. Девчонки попеременно командовали тренировкой. Сначала Анна Щербакова показала упражнения на разминку, затем Алена Косторная стала ответственной за упражнения на пресс и планки, прикольно, что в качестве утяжелителей в упражнении Алена использовала книги! После чего Аня показала упражнения для спины, а после Алёна приняла эстафету и стала показывать упражнения для ног. Эта серия упражнений была самой продолжительной. Алена ещё постоянно засекала время между повторами на часах, сразу виден ответственный подход во всём! Завершилась тренировка растяжкой, которой командовала Аня Щербакова. Отметим, что девочки грамотно поясняли все упражнения, обращали внимание на нюансы, молодцы.
После тренировки девчонки немного поболтали со своими болельщиками, ответили на некоторые вопросы. Алена сказала, что усиленно занимается биологией, планирует поступать в 1-й Медицинский. Аня сказала, что пока точно не знает, но в планах первое образование - это тренерская работа, а второе уже будет по каким-то другим интересам. На вопрос: "Кого бы вы хотели сыграть из героев фильмов или книг?", Аня ответила, что Гермиону из "Гарри Поттера", а Алёна, как любительница вампирских саг, сказала, что сыграла бы и Беллу из "Сумерек" и Елену из "Дневников вампира". Вот такие вот они разные, а тем и прекрасные и потрясающие девчонки.
Из тренерского штаба никто не присоединялся, зато младший коллега по цеху, Николай Колесников, писал девчонкам комментарии, и они передали ему привет. Девочки также рассказали о своих первых тренерах, поблагодарили их. Алена начинала кататься на катке "Умка", а Аня в "Хрустальном", но у других тренеров. На вопрос: "Строгая ли Этери Георгиевна?", девочки ответили, что она не строгая, она перфекционист.
В конце эфира Алена показала своего кролика, милейшее создание, а Аня сказала, что специально ведет эфир без своих животных, иначе они разнесут всё и тренироваться будет невозможно.
Ещё девочки сказали, что конечно же, эта тренировка далеко не всё, что они делают за день, каждая тренируется по нескольку раз и часов, а также следят за питанием, взвешиваются каждый день и пока никакого криминала за время карантина не случилось))))
Вопросы по поводу ухода Саши Трусовой и их к этому отношения девчонки проигнорировали, что правильно, логично и по-взрослому.
Вот такой интересный эфир, огромное спасибо прекрасным фигуристкам за этот час позитива и хорошего настроения!
Полная версия эфира доступна в инстаграме Анны Щербаковой:
Будьте здоровы, делитесь своим мнением, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал, вместе мы будем На коньке!
