Правила стройности, о которых не говорят, но они реально работают.

Как сохранять стройную фигуру круглый год!? Ведь многие девочки, даже спортсменки «готовятся» к лету, а кто-то всегда готов. Как не ущемляя себя, быть всегда в форме?

На самом деле ничего сложного. Просто есть проверенная система. Можно питаться вкусно и одновременно полезно. В ПП множество вкусных рецептов, в том числе и десертов.

Для того чтобы придать творогу вид десерта, необходимо взбить творог вместе с фруктами в блендере, можно добавить мед или натуральный сироп. Также творог можно заменить натуральным йогуртом. Дополнить свежими ягодами и орешками. Десерт готов!

Можно иногда, когда не хочется готовить, заказать роллы на дом, но тогда необходимо потренироваться на следующий день, чтобы компенсировать наеденные вчера калории.

Регулярно выполнять комплекс упражнений на все тело , чтобы держать мышцы в тонусе.

И разумеется домашний уход. 3 раза в неделю - массаж банками, обертывания и конечно же скрабы (только натуральные) на постоянной основе и не забываем про увлажняющие масла и крема.

Это образ жизни, который поможет быть всегда в форме и не заплывать жиром, даже на карантине.

Вот;)