Мирись, мирись, мирись и больше не дерись! Помните, как держались за мизинчики и мирились в детстве? А как мириться во взрослой жизни?
В дружбе всегда наступает момент, когда интересы сторон сталкиваются. Даже у самых близких подруг бывают конфликты. Мы должны понимать, что вся наша жизнь- это борьба.
Трудно в порыве эмоций выразить их экологично. Не навредить себе и другу!
В ситуации конфликта ваши действия и действия вашей подруги могут разворачиваться по следующему сценарию:
1. Эскапизм. Уход от проблемы эмоционально или физически:
женщина молчит или демонстративно уходит, унося с собой скрытый гнев в своей душе;
игнорирует своего обидчика;
обсуждает свое поведение с другими людьми;
полностью отказывается от дружеских отношений, оставляя только деловые встречи;
впадает в депрессию.
Она пассивная позиция не решает проблемы и она остается" висящей в воздухе" . Создается лишь иллюзия дружбы.
2.Маскировка. Не показывает, что считает свои интересы ущемленными, делает вид, что ничего не произошло:
мирится с происходящим, утешает себя поговоркой "все, что делается к лучшему»;
она говорит себе, что сама виновата в ссоре, ругает себя за близорукость;
подавляет негативные чувства;
внешне остается спокойной и уравновешенной, но внутренне испытывает глубокие эмоции.
В результате женщина запускает внутри себя бомбу замедленного действия, которая может взорваться в самый неподходящий момент, даже независимо от ее желания. Просто "огрызнись" в какой-то момент и маска слетит и она почувствует себя униженной и оскорбленной.
3.Активно доказывает позицию. Себе, своей подруге и всему миру, что она права и не виновата:
Стремится любыми способами заставить признать свою правоту;
Привлекает посторонних людей;
Эта тактика чревата тем, что можно доказать свою невиновность, но при этом навсегда потерять верного друга.
4.Компромисс.Пытается его найти.
Делит предмет разногласий поровну.
Сохраняя видимость дружбы, этих отношениях нет победителей. Ни одна из сторон не получает того, что они хотели на 100%.
Каким может быть выход из сложных обстоятельств? И существует ли он вообще?
Существует. Это обоюдное осознание и признание что возникла проблема, которую необходимо решить.
В этом случае необходимо:
-Сформулировать точное понятие чего хотите вы и чего хочет ваш друг;
-Важно высказать свои желания, никого не обвиняя!!!
-Составить план действий для примирения;
Например:используйте следующий сценарий.
"- Привет! Я знаю, что ты злишься на меня. Но я хочу, чтобы мы по-прежнему хорошо понимали друг друга. Давайте встретимся и обсудим сложившуюся ситуацию. Вместе решим, что делать."
При таком взрослом подходе будет формироваться крепкая эмоциональная связь и здоровые отношения.
У вас бывают конфликты? Как решаете?
У Вас трудная жизненная ситуация?
Не можете найти выход? Вы ищите поддержку? Близкие Вас
не понимают? Загнали себя в тупик? Я могу Вам помочь!
Подробнее на сайте https://kristina-rifini.ru/
