Один из новых трендов – отказ женщин от нижнего белья привычной конструкции: в виде более-менее жестких чашек и замена их бельем спортивного типа. Спортивный топ (бра) сыграл в развитии тренда не последнюю роль.
Занятия спортом = профилактика рака груди
Ученые утверждают: занятия спортом более часа в день значительно (до 12%) снижают риск возникновения рака груди у женщин любого возраста и веса, а также значительно (до 35%) увеличивают шансы на выздоровление при уже обнаруженном заболевании.
Об этом говорят результаты мета-анализа 37 исследований, проведенного профессором Матье Бониоль (Mathieu Boniol), директором по исследованиям Международного превентивного исследовательского института. Исследования было опубликованы в период с 1987 по 2013 год и в них участвовали более четырех миллионов женщин.
Недостаточная физическая активность приводит к застою лимфы, низкому уровню кислорода и накоплению токсических веществ в жировых клетках молочных желез. Для снижения рисков возникновения болезней груди необходимы тренировки, которые приводят к учащению пульса и повышению потоотделения: бег, степ-аэробика, танцы.
Спортивный топ держит грудь в границах
Доктор Джоанна Скурр из Университета в Портсмусе (Великобритания) с 2007 года занимается изучением биомеханики женской груди и сотрудничает с ведущими производителями спортивного белья.
Согласно ее исследованиям, амплитуда движения груди во время тренировок, вне зависимости от того, занимаемся ли мы ходьбой или быстро бежим, практически одинакова и может достигать 21 см.
Обычный бюстгальтер, при условии если выбран правильный размер, в состоянии частично ограничить движение по вертикали, и тогда амплитуда уменьшится до 9 см.
Однако с остальными сантиметрами может справиться только спортивный бюстгальтер правильного размера и фасона.
"Когда женщина бегает или прыгает, кожа растягивается, и если груди не обеспечена правильная защита, в связках могут произойти необратимые изменения, – подчеркивает доктор Скурр.
Учитывая анатомию женских молочных желез, которые лишены естественной поддержки мышц, а при этом совершают непроизвольные движения, можно с уверенностью утверждать, что каждая женщина, которая занимается каким бы то ни было видом спорта, должна носить спортивный бюстгальтер соответствующего фасона и размера. Это позволит избежать растяжения кожи, сохранить хорошую форму груди, а также заниматься спортом, не опасаясь, что после тренировок грудь будет болеть".
На ощущение дискомфорта во время и после тренировок жалуется 50% женщин, занимающихся спортом, вне зависимости от размера груди.
Причиной этого может быть как болезненность груди в определенные дни менструального цикла, так и повышенная чувствительность. Однако прежде всего источником боли является излишнее растяжение связок Купера.
Если на них действует сила большая, чем сила гравитации, тогда появляется боль. Согласно исследованиям доктора Скурр, фармакологические средства помогают всего 54% женщин, которые приняли участие в исследованиях, тогда как в спортивном бюстгальтере правильного размера и фасона улучшение и комфорт во время занятий спортом почувствовали 80% участниц опроса.
Бра для спорта: история возникновения
Первый спортивный бюстгальтер появился в середине семидесятых годов 20 века: его стали носить теннисистки, но сперва бра были лишь частью специальной экипировки спортсменки.
К концу семидесятых в Америке появились первые модели спортивных топов для обычных женщин и сразу стали хитом, поскольку культура бега трусцой в США история более чем популярная.
Бра без внутренних швов, обеспечивающие достойный уровень поддержки имели оглушительный успех и вскоре распространились по всему миру.
Спортивные топы не только для спорта
Спортивные бюстгальтеры можно носить не только на тренировках, но и дома, а также сочетать с повседневной одеждой. Такие топы могут служить как альтернативой нательному белью спортивного типа, так и самостоятельным элементом гардероба.
5 правил покупки спортивного топа для зала, бега и просто для жизни
1. Правильный размер. В хорошем спортивном топе грудь должна сидеть плотно, но и только. Если где-то давит, тянет, натирает – это точно не ваш размер и неважно, какая буква написана на бирке.
2. Правильный материал. Для неспешной носки можно предпочесть хлопковый топ, но для активных тренировок выбирайте модели из специальных тканей, обеспечивающих быстрое отведение влаги.
3. Правильные лямки. Простое правило: чем больше грудь, тем шире должны быть бретели. Отдавайте предпочтения перекрестным вариантам и модели «борцовка».
4. Правильный «пояс» (нижняя часть топа) не должен заворачиваться наверх. Проверьте это при примерке, проделав несколько энергичных движений.
5. Правильная компрессия. Чем активнее тренировка – тем большим компрессионным эффектом должен отличаться топ.
Спортивные топы SKAT – красивая забота о вашем здоровье
- выполнены из специальной спортивной ткани: не закатываются, принт не бледнеет даже после многочисленных стирок,
- сконструированы так, чтобы обеспечить оптимальную поддержку груди,
- используют конструкцию бретелей, позволяющую добиться идеальной посадки на любой фигуре
Широкий ассортимент спортивных топов, логин, маек, компрессионной одежды для женщин и мужчин (и детей!) на https://skatsport.ru/
