Доброго утра всем! Рада приветствовать на канале «40+ время плюсов».
Надеюсь, вы уже проснулись и полны сил? Нет? Есть счастливчики, которые, вскочив с кровати, уже бодры и веселы. Но их немного. Большинство тащит свое вялое тело на кухню, пьет спасительный кофе, который тоже не спасает.
Далее бессмысленно глядят в стену или окно, пытаясь собраться и найти внутри ресурс, чтобы проснуться. В народе это состояние называется: «Поднять-подняли, а разбудить забыли». Знакомо? Тогда этот материал для вас!
Наш народ умен и наблюдателен. Эту технику я случайно подглядела у дальнобойщиков, которые, не умея объяснить «как оно работает», тем не менее, знали, что работает и применяли.
Нет, это не пятая чашка кофе и не сигарета.
Это-работа с энергетическими зонами, проекциями важных центров. Разумеется, ни один водитель, скорее всего об этом не знает. Но всегда возит под рукой жесткую расческу-щетку. Да, красота тоже важна, но не настолько, чтоб щетка была под рукой даже на ходу. Тогда зачем?
Причесываться. Массаж кожи головы активирует множественные центры, усиливает кровоснабжение. Водителю за рулем некого попросить об этой милой услуге. Поэтому, чтобы не уснуть за рулем, когда надо «чуток дотянуть», он использует такой самомассаж.
Вам, дожидаясь пока вскипит кофе, могу посоветовать как расческу-щетку, так и более эффективную технику-массаж пучками волос. Захватываем пучки волос и смещаем апоневроз во всех направлениях.
Можно сделать смещение кожи и мышц от лба, висков, ушей, затылка назад и вверх к той точке, где девочкам завязывают высокий хвост. Очень эффективно.
Второй способ. Массаж ушей. Уши-тоже мощная проекция энергетических зон. Массаж самих ушей, а особенно зон перед и за ушной раковиной приведет к тому, что вы сразу почувствуете тепло в теле и точно проснетесь.
Делаем «вилочку» из указательного и среднего пальца, ставим один перед ушной раковиной, другой-за ней и интенсивно растираем.
Третий прием-массаж шеи. У водителя на этот случай есть дежурное полотенце, которое можно накинуть на шею и, потягивая за концы, массировать заднюю поверхность шеи, зоны лимфоузлов и центры, расположенные в области сонных артерий.
Дома можно использовать и полотенце и любой массажер, который вам нравится. Все это займет не более 5 минут, а там и кофе вскипел.
Если материал был полезен, не забудьте поделиться им в соцсетях и мессенджерах и подписывайтесь на канал, буду делиться полезностями.