Я смог развить свой голос при помощи приведенных в этой статье упражнений подобно тому, как развиваете мышцы на занятиях физкультурой. Мой голос стал более низким и благозвучным, насколько это необходимо, его диапазон расширился, произношение стало более четким, модуляции - выразительнее, а экспрессивность - убедительнее, у вас будет также)
Положительный дополнительный эффект выразится в активизации ваших сил. Лучше всего выполнять эти упражнения регулярно, причем по утрам, это зарядит вас бодростью на целый день. У вас не только разовьется более приятный голос, но намного улучшится ваше общее самочувствие. По мере того как будет развиваться ваш голос, будет совершенствоваться и ваша личность.
Упражнение 1.
Итак, я вставал перед зеркалом. Делал выдох, затем вдох и произносил каждый звук до тех пор, пока у меня не хватит дыхания. А теперь, вдохните и начинайте:
ииииииииии
ээээээээээ
аааааааааа
оооооооооо
уууууууууу
Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты - "и". Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука "э" активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее. Произнесение звука "а" благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука "о" усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком "у" оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота.
Произносил я медленно один за другим все звуки три раза. Ну если я хочу, чтобы мой голос был более низким и глубоким, тогда мне нужно было много раз в течение дня произносите звук "у".
Упражнение 2.
Теперь нужно было активизировать область груди и живота, для этого надо произносить звук "м" с закрытым ртом. Упражнения на звук "м" проделовал три раза. Один раз совсем тихо, второй раз громче и в третий раз как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись. Положив ладонь на живот, я ощутил сильную вибрацию.
Упражнение 3.
Особое внимание следовало уделить звуку "р", поскольку он способствует улучшению произношения и придовало голосу силу и энергичность. Для того чтобы расслабить язык, нодо провести предварительную подготовку: поднять кончик языка к небу за передними верхними зубами и так сказать "порычать", как трактор. Итак, нужно сделать выдох, потом вдох и начинать "рычать": "рррр". После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым "р" произнести следующие слова:
роль
руль
ринг
рубль
ритм
риск
овер
повар
забор
сыр
товар
травак
рыло
сирень
мороз
Упражнение 4.
В заключение я проделывал "упражнение Тарзана", которое представляет собой лучшую профилактику против простудных заболеваний и инфаркта миокарда. Нужно встать прямо, сделать выдох, затем глубокий вдох. Сжать руки в кулак. Громко произносить звуки из первого упражнения, начиная со звука "и", и одновременно "колотить" себя кулаками по груди, как это делал Тарзан в знаменитом фильме. Затем продолжать, произнося звук "э" и так далее. По окончании упражнения вы заметите, как очищаются ваши бронхи от слизи, как ваше дыхание становится свободным, как вы заряжаетесь энергией.
Хорошенько откашлясь, избавьтесь от всего ненужного. Это упражнение следует выполнять только по утрам, поскольку оно обладает возбуждающим и активизирующим действием. После нескольких недель тренировки сравните свой нынешний голос с прежним, лучше всего это сделать заранее, перед началом тренировок, записав свой голос на магнитофон. Вы убедитесь, что ваш голос заметно изменился.Теперь он обрел большую суггестивную силу, а это значит, что исходящее от вас харизматическое излучение стало более интенсивным, вы стали говорить более убедительно и сильнее воздействовать на окружающих. В результате подобной тренировки, спокойнее и глубже становится не только голос, но и ваши мысли. Чем глубже и ниже голос, тем больше он оседает в сознании, тем большее впечатление производят произносимые слова.
Спасибо, что дочитал до конца, надеюсь ты сможешь развить свой голос также как и я, надеюсь я помог тебе этой статьей, удачи развить голос!)