Нервная булимия - это расстройство пищевого поведения и состояние психического здоровья.
Люди, страдающие булимией, пытаются контролировать свой вес, строго ограничивая количество пищи, которую они едят, затем переедают и избавляются от съеденной пищи, вызывая у себя рвоту или используя слабительные.
Как с другими расстройствами пищевого поведения, нервная булимия может быть связана с:
- низкой самооценкой
- злоупотреблением алкоголя
- депрессией
- причинением себе вреда
Переедание и рвота
Расстройства пищевого поведения часто связаны с ненормальным отношением к пище или образу тела.
У каждого свои предпочтения в еде - например, люди с пищевой непереносимостью должны избегать употребления определенных продуктов, чтобы оставаться здоровыми. Однако люди, страдающие расстройствами пищевого поведения, склонны использовать свои привычки в еде и поведение, чтобы справиться с эмоциональным стрессом, и часто испытывают ненормальный или нереалистичный страх перед едой, калориями и ожирением.
Из-за этого страха люди с нервной булимией ограничивают потребление пищи. Это приводит к периодам чрезмерного потребления пищи и потере контроля (переедания), после чего они вызывают рвоту или используют слабительные средства. Они очищают себя, потому что они боятся, что переедание заставит их набирать вес, и обычно чувствуют вину и стыд за свое поведение. Вот почему такое поведение обычно делается в тайне.
Такие циклы разгула могут быть вызваны голодом, стрессом или являются способом справиться с эмоциональной тревогой.
Симптомы булимии
Признаки нервной булимии включают навязчивое отношение к еде, чрезмерно критическое отношение к весу, форме и частые посещения туалета после еды, после чего человек может казаться покрасневшим и иметь шрамы на слизистой горла (от нажатия пальцев на горло, чтобы вызвать рвоту).
Булимия может в конечном итоге привести к физическим проблемам, связанным с плохим усвоением питательных веществ, чрезмерной рвотой или чрезмерным употреблением слабительных средств.
У кого развивается нервная булимия?
Как и во всех расстройствах пищевого поведения, у женщин гораздо больше шансов заболеть булимией, чем у мужчин.
Тем не менее, нервная булимия становится все более распространенным у мальчиков и мужчин. По оценкам, 1,6 миллиона британцев страдают от той или иной формы расстройства пищевого поведения, и, согласно оценкам, до 25% могут быть мужчинами.
Недавние исследования показывают, что у 8% женщин на каком-то этапе их жизни наблюдается булимия. Это состояние может возникнуть в любом возрасте, но в основном оно затрагивает женщин в возрасте от 16 до 40 лет (в среднем оно начинается примерно в возрасте 18 или 19 лет).
Нервная булимия может поражать детей, но это крайне редко.
Что делать?
Если у вас есть расстройство пищевого поведения, такое как булимия, первым делом нужно признать, что у вас есть проблема. Затем вам необходимо посетить своего врача общей практики для медицинского осмотра и консультации о том, как получить лечение.
Если вы думаете, что у кого-то из ваших знакомых есть нервная булимия, поговорите с ними и попытайтесь убедить их посетить своего врача общей практики.
Есть также много групп поддержки и благотворительных организаций, к которым вы можете обратиться за помощью, включая:
- Фонд психического здоровья
- Уход за анорексией и булимией
Первый шаг к выздоровлению - это распознать проблему и иметь искреннее желание выздороветь.
Существуют убедительные доказательства того, что книги самопомощи могут быть эффективными для многих людей с нервной булимией, особенно если они просят друга или члена семьи поработать с ними.
Если это не подходит или вы потерпели неудачу, ваш лечащий врач может направить вас на лечение в службу по расстройству пищевого поведения, где вам может быть предложена структурированная программа когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Некоторым людям также могут помочь антидепрессанты (флуоксетин), так как это может уменьшить позывы к перееданию и рвоте.