Сегодня много внимания уделяется витамино-подобным веществам, в частности витамину В14 или пирролохинолинхинону (PQQ). Он участвует в работе печени, поджелудочной железы, костно-хрящевой системы и даже синтезе спермы.
Печень выполняет огромную работу по фильтрации всего, что вы потребляете, будь то еда, напитки, алкоголь, токсины или лекарства. Она очищает кровь, выполняет важные функции по поддержанию уровня сахара в крови и холестерина, помогает пищеварению, запасает питательные вещества, активирует и выводит токсины, нейтрализует гормоны и многое другое. Митохондрии в печени обеспечивают энергию, необходимую для выполнения этих повседневных обязанностей. Исследования показывают, что витамин В14 помогает защитить митохондрии в печени от окислительного стресса, что обеспечивает лучшее функционирование печени.
Витамин В14 и поджелудочная железа
В современном мире вокруг нас много токсичных химикатов. Многие из этих химических веществ представляют собой пластмассы или пластификаторы, которые выщелачиваются в окружающую среду и попадают в продовольствие и воду. Одним из токсичных соединений является DHEP (ди-2-этилгексилфталат), распространенный пластификатор, который, как известно, нарушает функцию бета-клеток поджелудочной железы и влияет на выработку инсулина. Нарушение бета-клеток в поджелудочной железе приводит к развитию резистентности к инсулину. Исследователи обнаружили, что антиоксидантные эффекты В14 помогли защитить бета-клетки от окислительного стресса DHEP и нормализовали уровень сахара в крови.
PQQ, митохондрии и хрящи
Клетки хряща содержат митохондрии. Задолго до разрушения хрящевых клеток в митохондриях происходит нарушение активности. Снижение митохондриальной активности и энергетики закладывает основу для усиления окислительного стресса в клетках хряща, что приводит к их высыханию и разрушению. Недавние исследования на животных показывают, что добавление В14 помогает предотвратить, защитить от окислительного и возрастного стресса митохондрии хрящевых клетках в коленных суставах.
В14 и мышечная масса, кости
Публикация за сентябрь 2019 года показала, что добавление PQQ помогает поддерживать мышечную массу в состоянии стресса. Животные, которые получали дополнительный В14, испытывали меньшую мышечную потерю и разрушение, чем группа, которая не получала витамин.
Очень интересное исследование PQQ и здоровья костей было опубликовано в этом году. Ученые в Китае оценивали мышей с дефицитом эстрогена, низкой плотностью кости и возрастными изменениями. Результаты исследования показали, что В14 ингибирует окислительный стресс и оказывает антивозрастное действие на костные клетки, в то время как он способствует формированию кости и защищает от разрушения скелета. Результаты считались «сопоставимыми с эстрогеном» для здоровья костей, но витамин никак не влиял на уровень эстрогена.
PQQ и сперма
Для подвижности сперматозоидов необходимы здоровые митохондрии. Разрушение митохондрий от свободных радикалов отрицательно влияет на движение сперматозоидов, что влияет на их способность добраться до желаемого места назначения, препятствуя оплодотворению. Новая информация от сентября 2019 года продемонстрировала, что добавки PQQ с коэнзимом Q10 помогают защитить митохондрии в сперматозоидах. За счет этих антиоксидантов сохранялась подвижность и энергетика сперматозоидов.
Изучение преимуществ В14 идет еще дальше. В 2019 году в Британском журнале питания сообщалось об исследовании беременных крыс. Цель состояла в том, чтобы увидеть, какие преимущества добавок витамина В14 возможны во время беременности. Выяснилось, что он помогает повысить шанс на зачатие, здоровое вынашивание беременности защиту кишечника у потомства.
Хотите знать больше о медицине? Не забудьте поддержать наш канал в сервисе Яндекс.Дзен лайком и подпиской. Это мотивирует нас публиковать больше интересных материалов. Также вы сможете оперативно узнавать о новых публикациях.