Обычно нас тошнит по понятным причинам — переели перед тренировкой, выпили слишком много алкоголя накануне или отравились, перекусывая на бегу. Но иногда вы не можете понять, почему чувствуете тошноту.
1. Обезвоживание
Тошнота может говорить о том, что вашему организму просто не хватает жидкости. Часто этот симптом сопровождается сухостью в полости рта или в горле. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, достаточно одного стакана воды.
2. Заболевания внутреннего уха
Болезни, которые затрагивают внутренние части ушей, часто сказываются на состоянии вестибулярного аппарата — и из-за этого мозг будто теряет ориентацию в пространстве. Чтобы удержаться в вертикальном положении, наш организм запускает реакции, часть из которых затрагивает рвотный центр в мозге. Купировать неприятный симптом не получится, лучше скорее обратитесь к отоларингологу.
3. Лёгкое сотрясение мозга
Тошнота может сигнализировать о черепно-мозговой травме. Постарайтесь припомнить, ну ударялись ли вы головой накануне. В случае, если на этот вопрос вы отвечаете утвердительно, присядьте и отдохните около 15 минут — тошнота и головокружение должны пройти сами. Если эпизоды плохого самочувствия повторяются, обращайтесь за помощью в больницу.
4. Низкое давление
Если тошнота сопровождается слабостью в ногах и головокружением, это может говорить о снижении артериального давления. Выпейте немного воды и съешьте что-то солёное — это поможет привести самочувствие в норму.
5. Вирусный гепатит
При вирусном гепатите тошноту сопровождает снижение аппетита, позже симптомы разрастаются компанией зуда, дискомфорта в области печени и высокой температурой. При обнаружении таких признаков записывайтесь к терапевту или гепатологу.