В период режима самоизоляции риски заболеть коронавирусом снижаются, однако вопросы все равно остаются: можно ли заразиться в магазине или от соседей по дому, что такое бессимптомное течение и что делать, если обнаружили у себя первые признаки болезни? На эти и другие вопросы ответили китайские врачи на Synergy Online Forum 30 апреля.
Как правильно самоизолироваться?
Лучше всего самоизолироваться по модели «один человек на одно
помещение». При таком раскладе нужно обеспечивать тщательную
вентиляцию и санитарную обработку помещения, а также отказаться от
общения с другими людьми. Лучше всего, если кто-то будет доставлять вам еду бесконтактно. Если это невозможно, то выходите в магазин только в медицинской маске, держитесь от остальных на расстоянии 2 метра и по
возвращению домой тщательно мойте руки.
Если же вы находитесь в самоизоляции с близкими, то проводите каждый
день дезинфекцию помещения и не принимайте гостей. Также установите
порядок, согласно которому за едой выходит один человек. При этом
каждому члену семьи следует обеспечивать раздельный прием пищи,
советует руководитель Института Центра по профилактике и контролю
заболеваний провинции Хэйлунцзян Син Чжифэн.
Моему другу диагностировали коронавирус. Я тоже болен?
Совсем необязательно, что все лица, находящиеся в контакте с больным
коронавирусом, будут заражены. Поэтому не стоит сразу беспокоиться.
Внимательно прислушивайтесь к себе, следите за температурой тела. Если она неожиданно превысила 37 градусов, еще больше наблюдайте за своим состоянием. Тщательно проветривайте помещение, пейте больше воды, спите в достаточном количестве. Также старайтесь правильно питаться, ешьте продукты с большим содержанием белка и большой калорийностью, чтобы поддерживать достаточный тонус. Больше ешьте фруктов и овощей, богатых витаминами, советует старший врач поликлиники номер 1 при Харбинском медицинском университете Чжао Минъянь.
А как определить, что это коронавирус, а не грипп?
В первую очередь обратите внимание на симптомы: при коронавирусе у
большинства людей появляются жар, сухой кашель, слабость. И только у
небольшого числа людей возникает заложенность носа, насморк, боль в
горле и диарея. Разница между вирусом и обычным гриппом также
заключается в том, что тяжелобольные с коронарной пневмонией обычно в течение недели сталкиваются с проблемами дыхательных путей –
затрудненным или учащенным дыханием. Также на раннем этапе отмечается снижение лейкоцитов и лимфоцитов в крови, что соотносится с проявлениями вирусной инфекции.
Кроме того, больные коронавирусом демонстрируют очевидные
специфические изображения при компьютерной томографии. Врач-
специалист сразу же сможет опознать эти признаки, рассказывает директор инфекционной больницы провинции Хэйлунцзян Ван Кайли.
У меня выявили легкую форму коронавируса. Что делать?
Если у вас облегченная форма, не паникуйте. Вы не нуждаетесь в особом
уходе, просто должны поддерживать свое здоровье и находиться на
карантине. Часто мойте руки, проветривайте помещение, ешьте легко
усваиваемые продукты и поддерживайте присутствие духа.
Также два раза в день измеряйте температуру. Если она выше 38 градусов, не сбивается в течение трех дней и вы отмечаете затрудненность дыхания, то обратитесь в больницу, говорит директор Отделения пульминологии и
реаниматологии Второй больницы при Харбинском медицинском
университете У Сяомей.
А кто такие бессимптомные больные?
Бессимптомные заразившиеся – это те люди, у которых нет клинических
проявлений коронавируса. При этом их пробы из дыхательных путей, мазки из зева/носа дают положительную реакцию.
С бессимптомными заразившимися мы наблюдаем две ситуации. В первом случае больной находится в инкубационном периоде от 1 до 14 дней (в большинстве случаев от 3 до 7 дней), и затем симптомы проявляются. Во втором случае не отмечается инкубационный период и нет никаких симптомов, что усложняет картину. Такую группу больных мы обычно фиксируем через добровольную проверку посредством медицинских учреждений.
Оценка заразности и возможностей распространения заболевания со стороны бессимптомных заразившихся еще требует анализа большого массива информации. Но в настоящий момент мы уже можем говорить о заразности бессимптомных больных. Однако в силу отсутствия у них клинических симптомов (они не кашляют и не чихают) вероятность распространения ими заболевания ниже, чем в подтвержденных случаях заболевания, продолжает Ван Кайли.
Китайские специалисты уверены, что в сложившейся ситуации нет места панике, но есть место здоровой энергии и заботе о себе.
«Не паникуйте! В традиционной китайской медицине говорят, что правильная энергия ци заключена внутри нас, куда дурное не может проникнуть. Поэтому сейчас для каждого из нас важно обеспечивать свой организм прежде всего этой правильной энергией и не допустить болезни», – заключил доктор Чжан Байхуа из Института традиционной китайской фармацевтики провинции Хэйлунцзян.
Ещё больше мнений экспертов из разных сфер жизни смотрите на форуме Synergy Online. Регистрация по ссылке: https://synergyglobal.ru/forums/businessmobilization/2020