Если вы мама, то наверняка хоть раз в жизни испытывали такое чувство: ближе к окончанию дня вам хочется присесть и посидеть некоторое время спокойно. Чтобы вас не трогали. В прямом смысле.
Тактильные контакты становится неприятны. Вы устали. Вам не хочется прикосновений других людей.
Это явление можно назвать "сенсорная перегрузка". По статистике оно встречается у 35% женщин с одним ребёнком и у 70% женщин с двумя и более детей.
Возникает это ощущение из-за перенасыщенности прикосновений в течение дня. Ведь, имея детей (речь сейчас в основном о маленьких детях до 2 лет) вы постоянно держите их на руках, кормите, жалеете, гладите, целуете и обнимаете.
Не удивительно, что когда такой сценарий повторяется изо дня в день, наступает своеобразное "выгорание".
Это не означает, что вы меньше любите своих детей. Вы просто начинаете стремиться к уменьшению любых контактов.
Обычно первым страдает муж. Можно списать уменьшение "близости" на гормоны при гв и сильную усталость, всё это так же влияет, не спорю. Но кроме того, вы устаете от прикосновений настолько, что урезаете лимит супругу.
Если ситуация лишь накаляется, то дойти может до того, что вы будете обнимать своих детей практически через силу. Умом и сердцем понимая, что любите их, и что им это необходимо, но испытывая ощутимый физический дискомфорт, похожий на раздражение.
Сенсорная перегрузка является известным медицинским термином. Относится к ней нужно с вниманием, не пренебрегая ей. И человек, испытывающий её, должен получить помощь, чтобы это состояние не перешло в более тяжёлые фазы.
Так что будьте внимательны к себе, мамочки! Помните, что вы не одиноки в своих ощущениях и чувствах.
Спасибо большое всем, кто меня читает.
Вам так же будет интересно почитать статью Самое важное, что мне не сказали насчет материнства. Где я делюсь самыми важными, что поняла в первые годы материнства.
Так же приглашаю Вас почитать смешную историю о том, как я хотела помочь бабушкам на рынке, но потерпела неудачу.