Когда нужно делать массаж

Насущные вопросы — Нужно ли идти на МАССАЖ?

Здравия мои дорогие. Разберем одну тему с ПЕРЕНОСОМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ обратно задающему и взглянем на неё под другим углом. Мне часто задают некоторые вопросы «Кому? Когда? Как часто? и сколько сеансов нужно делать массаж?»

Для начала вспомним что ЗДОРОВЬЕ — это непосредственно сугубо-личная ответственность ЧЕЛОВЕКА ПЕРЕД САМИМ СОБОЙ!

МОЖНО и НУЖНО:

• когда Вы продолжительное время чувствуете болевые ощущения в статическом и динамическом положении тела (спине, суставах, органах, животе);
• когда вы быстро утомляетесь в течении дня и на тренировках;
• когда ощущается большое количество напряжения (спине, ногах, руках, животе);
• когда присутствует постоянная потребность хрустеть и щелкать суставами в отсутствии нагрузки (спина, шея, пальцы руг и ног, и иные суставы);
• когда вы заметили проблемы с осанкой (у себя или близких);
• ЖЕНЧИНАМ во ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫЙ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!, ОСОБЕННО если месячные протекают БОЛЕЗНЕННО;
• Психологические расстройства;

Массажные техники используют:

• преимущественно как средство ПРОФИЛАКТИКИ и способ ДИАГНОСТИКИ заболеваний на ранних стадиях. При этом желательно проходить комплексную процедуру прорабатывая - ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ, МЫШЦЫ И СУСТАВЫ. Поэтому как говорят Японцы – здоровому человеку для поддержания нужно посещать массажные правки 1-2 раза в месяц. Достаточно 1-2 раза в месяц. Всё будет зависит от накопленного напряжения и допустимой глубины воздействия.
• как средство УСТРАНЕНИЯ недуга и ВОССТАНОВЛЕНИЯ организма. Здесь уже зависит от стадии запущенности. Среднее количество 6-8 приёмов. В запущенных случаях от 10-15. В целом до устранения состояния дискомфорта и закрепления полученного результата.