Здесь, наверное, не будет никакой структуры и чётко выстроенного содержания постов, по крайней мере пока. Мысли хаотичны. Воспоминания всплывают и перемешиваются друг с другом в момент. Но, как ни странно, становится легче. Приходит принятие и понимание.
Следующей точкой такого принятия стала апатия (я в принципе успела букет расстройств насобирать, хотя всегда была человеком со стабильной психикой). Мерзкое состояние. Единственное, на что хватало моих сил это лежать и тупить в потолок. Книги не лезли, сосредоточиться на фильме или выйти на прогулку казалось просто за гранью возможного. Всё то, что раньше приносило удовольствие, стало пыткой. Но и на то, чтобы что-то изменить сил не было тоже. И здесь, главное, остановиться и позволить себе зависнуть в этом состоянии (особенно если сам себе палач и главный критик, как я). Позволить себе хотеть "не хотеть", как бы странно это не звучало, и просто побыть с собой, услышать себя. Иначе - замкнутый круг, где зудящий внутренний голос говорит, что ты должна шевелиться/радоваться/развиваться даже тогда, когда просто не можешь. И именно он вгоняет в ещё большее уныние.
Понимание этого пришло далеко не сразу, а когда пришло стало легче. Я позволила себе отказаться от части работы, перестала корить себя за невымытую кружку и выкинула нахрен часть установок "я должна". И именно здесь пришло осознание куда двигаться дальше. И главное, двигаться захотелось. Жить захотелось.
Здесь ещё один важный момент. Все это кажется простым, тогда, когда над тобой не висит дамокловым мечом работа, дети и кредиты, но даже когда висят, найдите время только для себя и того, что ценно именно для вас, потому что вы, ваши желания и нежелания важны, а загнав себя в угол очень легко сгореть.