ТОП-5 самых жестких весогонщиков в ММА. Кто из бойцов гоняет очень много веса.

От многих бойцов можно услышать мнение о том, что подготовка к бою дается им гораздо сложнее чем сам бой и, как правило, уже на сам поединок они выходят с чувством легкого облегчения. Важной частью подготовки является соблюдение рациона питания, постепенное снижение веса и процесс так называемой весогонки.


Камару Усман

До UFC, Камару Усман выступал в средней весовой категории, но по приходу в лучший промоушен мира спустился в полусредний вес, до которого ему перед каждым боем приходится сбрасывать около 14 кг. Усман является одним из самых крупных полусредневесов UFC. На фоне Усмана даже атлетичный Тайрон Вудли выглядел мелковато в их поединке на UFC 235. Вес Камару перед началом тренировочного лагеря составляет около 91кг, в то время как на взвешивании он должен весить не более 77кг.


Джон Джонс

Многие эксперты ММА утверждают, что Джонс природный тяжеловес и гоняет очень много веса для того, чтобы уложиться в полутяжелую весовую категорию. Действительно, для полутяжа Джон обладает очень хорошими антропометрическими данными. Вес чемпиона UFC перед началом тренировочного кэмпа составляет около 108 кг, в то время как лимит полутяжелой весовой категории 94 кг. Это означает, что Джонс гоняет не менее 15 кг собственного веса.

Хабиб Нурмагомедов

Чемпион UFC в легком весе и сам много раз признавался, что сбрасывает довольно много веса во время подготовки к бою (от 14 до 18 кг). В перерывах между боями вес Хабиба составляет около 85 кг. Лимит легкой весовой категории UFC составляет 70 кг. Однажды, перед поединком против Тони Фергюсона на UFC 209, весогонка стала для Хабиба настоящей проблемой. Его организм просто отказался сбрасывать вес дальше и Хабиба в срочном порядке доставили в больницу. Врачи диагностировали сильное обезвоживание. Йоель Ромеро

Один из тех спортсменов, которые с огромным трудом вмещаются в лимит своей весовой категории. Не будем забывать, что Йоелю уже 43 года. С возрастом у человека замедляется обмен веществ и вес уходит довольно медленно. Сложно представить каких усилий стоит 100-килограммовому Ромеро сбрасывать вес до 84 кг. Йоель Ромеро несколько раз проваливал взвешивание, один раз это случилось перед титульным поединком с Робертом Уитаккером, после чего UFC грозились больше не допускать Ромеро в средний вес, однако, этого так и не случилось.

Пауло Коста

Пауло Коста во время взвешивания и во время подготовки к бою

Один из самых крупных и атлетичных средневесов UFC. Например, в бою с вышеупомянутым Йоелем Ромеро он весил около 98 кг. Т.е. более чем за сутки после официального взвешивания Коста набрал около 14 кг. В начале тренировочного лагеря Коста весит 105 кг и судя по всему является настоящим мастером весогонки.