Гнев - это эмоциональный ответ на неудачу или эмоциональное возбуждение, иногда с агрессивным отношением, который является реакцией на действие, интерпретируемое как негативно направленное наступательное действие. Как и другие эмоции, гнев определенно окрашивает картину воспринимаемой реальности. Искажая реальность, она готовится действовать так, чтобы это было полезно для человека, испытывающего это чувство. Способность контролировать гнев зависит от интеллектуальных способностей и социализации личности.
Для определения уровня и интенсивности гнева используется, среди прочего Шкала выражения гнева (SEG).
Гнев состоит из трех элементов: мышления , физиологического ответа и поведения. В отличие от гнева и ярости , гнев можно контролировать.
Физиологическая составляющая гнева
Симпатическая и мышечная система в целом - они мобилизуются, готовятся к приступу. Кровоток в подкожных сосудах и конечностях уменьшается, увеличивая его дозировку для основных органов, таких как мозг, сердце и наиболее важные мышцы (например, руки, бедра). Кровяное давление и сердечный ритм увеличиваются. Пищеварительная система останавливается. Стимулируются соответствующие центры в мозге , отвечающие за секрецию других «гормонов стресса» и концентрацию. Зрачки расширяются. Пот внутренней части вашей руки, тем самым увеличивая захват, что позволяет более надежно удерживать в бою. Разделяется среди других фенилэтиламин, адреналин. Чувство боли частично уменьшается. Рефлексы возрастают. В зависимости от уровня стресса, ограничения мышечной силы уменьшаются (обычно человек использует около 25-30% реальной мышечной силы, и это потому, что она снижается мозгом, который «знает», что он необходим не только на 100%). и может привести к излишнему потреблению энергии, но также из-за того, что мышечная сила непропорциональна их выносливости и близка к их пределу, мышцы освобождаются от сухожилий, принося больше вреда, чем помощи.)
Поведенческий компонент гнева
Действие в случае неконтролируемого гнева (а иногда и в случае контролируемого) обычно является атакой, направленной на прекращение действий другого человека, что интерпретируется как негативно направленное наступательное действие. При хорошей социализации атака сводится к словесному поведению, при более слабом - атака носит физический характер.
Не пропустите новые интересные статьи! Ставьте 👍 и подписывайтесь на наш канал!