1. Закройте Unity Hub и сам Unity, если эти приложения запущены.
2. Сделайте резервную копию папки с проектом.
3. Удалите папки Library и Temp (если папка Temp есть).
4. Перейдите в папку ProjectSettings и откройте там файл ProjectVersion.txt
5. В файле ProjectVersion.txt поменяйте исходные номера версии движка на вашу версию Unity.
6. Во время открытия проекта в новой версии Unity, нажмите Yes в появившемся диалоговом окошке с предложением обновить Asset Database Version:
Исправление ошибок
Если будут ошибки вида:
103: [Unity] com.unity.package-manager-ui: Package [com.unity.package-manager-ui@2.1.2] cannot be found
108: [Unity] A re-import of the project may be required to fix the issue or a manual modification of /BUILD_PATH/qpass-ios-development/Packages/manifest.json file.
Удалите файл manifest.json из каталога Packages.
Не волнуйтесь, при открытии проекта Unity его автоматически пересоздаст.