Нужно помимо духовной работы над собой,делать всевозможные упражнения кегеля,которые могут улучшить и сексуальную жизнь и состояние женских внутренних органов или гормонов.
Осознайте и представьте себя в совершенной сексуальности. Вы осознали и представили что все что есть в вас, уже раскрыто как бутон красного цветка. Подумайте и представьте себя в лучшем удовольствии. Что приносит вам удовольствие и идите в ту сторону.
Практика на усиление материи и повышения сексуальности.
Садимся удобно и расслабленном состоянии , закроем глаза и почувствуем свой нижний красный центр. Сформируем шар красного цвета и отправим его в источник Всего Сущего. Просто подумаем о том что он в источнике и что он напитался энергией Творца. Затем мы подумаем и представим,что он проходит через все жизненные центры и погружается в самый центр Ядра Земли. Одновременно начинаем сжимать интимные мышцы и представляем как это шар с каждым сжатием усиливается,напитывается материальной энергией.
Подтягиваем с вдохом красный шар в нижнюю чакру. И подержали 20 сек на нижнем центре.
Это можно проделать и с оранжевом шаром.