Если вы почесываете голову, не отчаивайтесь—вам не нужно сразу же находить ответ. Здесь предлагаются четыре правила, чтобы иметь в виду, чтобы направлять ваши поиски.
ПРАВИЛО 1. РАБОТА ДОЛЖНА БЫТЬ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕМ.
Одна из самых больших ошибок, которые люди совершают в своей карьере, - это относиться к работе прежде всего как к средству достижения цели. Будь то деньги, власть или престиж, такая инструментализация труда ведет к несчастью. Психолог Эллиотт Жак-известный своим изобретением термина кризис среднего возраста однажды он процитировал одного пациента средних лет, сказавшего: “до сих пор жизнь казалась бесконечным восходящим склоном, за которым не видно ничего, кроме далекого горизонта. Теперь вдруг мне кажется, что я достиг вершины холма, и там Впереди простирается нисходящий склон с концом дороги в поле зрения. Позже он признался, что сам был этим “пациентом”, и это была его собственная печаль. Он работал в течение многих лет в своей карьере, чтобы получить какую-то невероятную награду, а затем понял, что впереди не было никакой награды вообще, только старение и смерть.
Когда ваша карьера-это просто средство для достижения цели, вознаграждение, даже если вы его получите, будет неудовлетворительным. Не делайте этой ошибки. Конечно, ваша работа не будет приносить вам радость и удовлетворение каждый день. В некоторые дни это будет чувствовать себя довольно неудовлетворительно. Но с правильными целями-зарабатывая свой успех и служа другим —вы можете сделать саму работу своей наградой.
ПРАВИЛО 2. ИНТЕРЕСНАЯ КАРЬЕРА ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЕСЕЛАЯ КАРЬЕРА.
За эти годы я пережил много выпускных церемоний (хотя мне грустно, что мой сын был отменен), и заметил, что есть два основных типа выступлений от начинающих ораторов. Первый можно резюмировать так: "иди и найди свою цель. Во-вторых, найдите работу, которую вы любите, и вы никогда не будете работать ни одного дня в своей жизни.” А какой совет лучше? Должны ли выпускники искать цель или удовольствие?
Группа немецких и американских ученых пыталась ответить на этот вопрос в 2017 году. Они создали так называемый” опросник увлеченности работой", в котором сравнивали удовлетворенность работой людей, для которых основной целью работы было получение удовольствия, и тех, для кого основной целью было найти смысл в своей работе. Среди 1357 человек в их выборке исследователи обнаружили, что искатели наслаждения имели меньшую страсть к своей работе и меняли работу чаще, чем искатели смысла.
Это всего лишь пример векового спора о двух видах счастья, которые ученые называют hedonia и eudaimonia . Hedonia - это хорошее самочувствие;eudaimonia - это жизнь, наполненная смыслом. По правде говоря, нам нужно и то, и другое. Гедония без эвдемонии превращается в пустое удовольствие; эвдемония без гедонии может стать сухой. В поисках профессионального зефира, я думаю, что мы должны искать работу, которая является балансом приятного и значимого.
На стыке приятного и значимого интересно . Интерес рассматривается многими неврологами как положительная первичная эмоция, обрабатываемая в лимбической системе головного мозга. То, что действительно интересует вас, чрезвычайно приятно; оно также должно иметь смысл, чтобы удержать ваш интерес. Таким образом, “является ли эта работа глубоко интересной для меня?"это полезная лакмусовая бумажка, проверяющая, может ли работа привести или может привести к вашей Зефирке.
ПРАВИЛО 3. КАРЬЕРА НЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ПРЯМОЙ ЛИНИЕЙ.
Молодые люди сегодня-особенно те, кто в настоящее время в колледже и аспирантуре—выросли в культуре, которая поклоняется предпринимательскому успеху. Огромные состояния были накоплены основателям технологических стартапов в их 20-х годах, и эти основатели приходят с определенной мифологией. Независимо от того, правда это или нет, предприниматель часто изображается как имеющий единственную постоянную страсть, за которую он готов заплатить любую личную цену. Их огромные мирские награды изображаются как окончательная зефирка.
Но эта модель не описывает, сколько—возможно, самых-счастливых, удовлетворенных людей выжили и процветали. Ученые из Университета Южной Калифорнии изучили модели карьеры и пришли к четырем широким категориям. Первые-это линейные карьеры, которые неуклонно поднимаются вверх, причем все строится на всем остальном. Концепция “корпоративной лестницы” является очень линейной. Это также модель предпринимателя-миллиардера.
Но это не единственная модель карьеры: есть еще три других. Стабильная карьера включает в себя пребывание на одной работе и рост квалификации. Преходящие карьеры-это те, в которых люди прыгают с работы на работу или даже с поля на поле, ища новые вызовы. Спиральные карьеры, последняя категория, больше похожи на серию мини—карьеры-люди проводят много лет, развиваясь в профессии, а затем переключают поля, стремясь не только к новизне, но и к работе, которая строится на навыках их предыдущих мини-карьер.
Итак, какой из них лучше всего? Это зависит от вас: ваши вкусы, ваша личность и ваши цели. Если вы жаждете суперлинейной карьеры, это нормально. Лично мне это было не по душе. Моя собственная карьера пошла по спирали больше, чем пропуск от Тома Брэди. Это включает в себя 12 лет в качестве профессионального классического музыканта, десятилетие в качестве профессора, 10 лет в качестве президента вашингтонского, округ Колумбия, мозгового центра, а теперь снова говорить, писать и преподавать. Моя зефирка была не какой-то конкретной работой, которую я занимал, а скорее профессиональными приключениями, которыми я наслаждался, навыками, которые я получил, и людьми, которые коснулись моей жизни.
ПРАВИЛО 4. ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ НЕЗДОРОВЫХ СТРАСТЕЙ.
Люди часто спрашивают, почему я ушел из музыкального бизнеса.
С девяти лет я был серьезным классическим музыкантом и мечтал стать лучшим валторнистом в мире. Я стал профессионалом в 19 лет, играл любимую музыку и зарабатывал на жизнь. Но что-то всегда было не так: я не был очень счастлив. Я страдал, когда играл, потому что чувствовал, что никогда не был достаточно хорош. Я страдал, когда не играл, потому что чувствовал вину за то, что не тренировался. Я ставил музыку превыше всего в своих человеческих отношениях.
Оглядываясь назад, я понимаю, что моя любовь к музыке была навязчивой, и это было проблемой. В 2003 году канадские исследователи изучали 900 человек занимались различными видами деятельности, которыми они были увлечены, в том числе своей работой. Те, у кого было то, что они называли “гармоничной страстью” к своей деятельности, испытывали при этом позитивное настроение, хорошую концентрацию и состояние “потока”. Но они также чувствовали себя прекрасно, когда не были вовлечены в эту деятельность. Напротив, "навязчивая страсть", хотя и характеризуется интенсивным интересом, характеризуется отрицательным настроением и плохой концентрацией во время деятельности, а также несчастьем, когда не участвует в деятельности.
В этом смысле работа похожа на романтическую любовь. Почти каждый, кто читает эти слова, имел нездоровые отношения или два. То, что объединяет Многие нездоровые отношения, - это навязчивая страсть: потребность быть вместе, но к несчастью. Навязчивая страсть пробуждает в нас самое худшее. Напротив, здоровые отношения порождают гармоничную страсть, характеризующуюся счастьем и взаимным совершенствованием как людей.
Это правило уточняет Правило 3. Да, ищите то, что вас очень интересует. Но идите дальше и спросите “ " является ли мой интерес навязчивым или гармоничным? Может ли эта работа или карьера выявить лучшее во мне? Делает ли это меня счастливее, лучше или, преследуя его, я пренебрегаю другими важными вещами, которые может предложить жизнь?”
В общем, вот мой совет моему сыну и всем его коллегам—выпускникам: вы прошли первый маршмеллоу-тест-работали, жертвовали собой, учились. Поздравления. Но есть еще один тест, который ждет, чтобы выяснить, что именно ваш зефир является. Когда вы будете искать его, помните, что это может быть не то, что вы думали сначала, и не то, что мир говорит вам.
(Статья Артура Брукса)