Депрессия - неприятная болезнь, которая превращает человека в серую оболочку. У неё есть свои сигналы и предпосылки, а пути лечения довольно хорошо изучены.
Что происходит в организме больного
В первую очередь нарушаются схемы выработки серотонина и дофамина. Человека перестаёт радовать привычная жизнь и только самые сильные источники удовольствия приносят радость. Это еда (у всех) и алкоголь (не у всех).
Заедание и запивание болезни просто оттягивает момент её излечения. Чтобы не заработать ожирение и проблемы с зависимость в придачу, нужно правильно поддерживать курс лечения и формировать нужные привычки.
Когда окружение больного не понимает весь масштаб проблемы, ситуация только усугубляется. Он начинает винить себя за свои же проблемы, что в данной ситуации только ухудшит течение болезни.
"Самое худшее в психическом заболевании то, что все ждут от тебя такого поведения, будто его нет" © Артур, к/ф "Джокер".
Что поможет от депрессии:
- Быстрая смена картинок и визуального контента перед глазами. То же самое относится к звукам. Рекомендуют слушать и смотреть то, чего не было раньше.
- Выполнять рутинную работу в независимости от желания. Такой метод используют многие врачи и он показывает высокую эффективность.
- Стимулировать выброс гормонов природными стрессовыми механизмами (тренировки, изучение новых навыков).
Главное в этом состоянии понять, что это не душевная тревога или меланхолия, а заболевание с необычными симптомами, которое успешно лечится, хоть иногда лечение и затягивается. Поддержка окружения и понимание проблемы поможет больному быстрее выкарабкаться из ямы и вернуться к жизни.
