Порой в жизни каждой женщины , не считая тех ведьм которые жрут и не толстеют , случается тот момент когда ей нужно худеть . Первое , что приходит на ум каждой - диета , что может быть лучше ? Просторы интернета обещают нам , что из уставшей , сварливой , да ещё к тому же как на зло толстой бабы мы превратимся в фитоняшку и похудеем на 10 кг за 14 дней , соблюдая данную диету . НЕТ! Этого делать нельзя не в коем случае , возможно у вас не получится ничего сразу и это лучше , чем нежели вы добьётесь определенного результата , а потом вернётесь к точки отправления .
Первое , что нужно сделать - понять причину . Почему же вы набрали те самые киллограммы ? Возможно , вы поправились потому что стресс ? Тогда найдите причину стресса и избавьтесь от неё. Порой мы едим не потому , что голодные , а потому что скучно ( думаю все это отметили , особенно на самоизоляции 😋) . В данном случае спросите себя «Хочешь зелёное яблоко ?» , если твой ответ ДА , то ешь, но если ты думаешь, что яблоко конечно неплохо , но кусочек пиццы зашёл бы куда лучше , то моя дорогая разочарую тебя - ты вовсе не голодна . Ещё одна причина лишнего веса это переизбыток лишнего времени и отсутсвие положительных эмоций ( дофамина ) . В данном случае загрузите себя !!!! Причём желательно загрузить себя каки-либо делом , требующее много сил . Можно , например , начать велосипедные мини-путешествия или сделать ремонт в квартире самому . Причин может быть много ГЛАВНОЕ понять ее и не наступать на эти грабли вновь .
Второе . Начните принимать препараты !!!! Скажу сразу и это ВАЖНО !!! Дорогие дамы , спешу вас огорчить , но все эти турбослимы - ночь , турбослимы-день - не работаю !!!!! Забудьте про БАДы , если уж решили прибегнуть к помощи препаратов , то давайте это будут хотябы качественные «пустышки». Итак , первое место занимает многим известный Редуксин , второе Ксеникал , третье Метформин . Все три препарата проверены мною лично и работаю, но предупреждаю вас на берегу , что какие бы вы не принимали волшебные таблетки 1.ТОЛЬКО С таблетками ( без диеты и физухи не похудеешь) 2. Дорого 3. Консультация с врачом или хотя бы элементарное чтение инструкции !!!!! Но честно говоря самый лучший препарат это ВИТАМИНЫ !!!! Порой мы переедаем , так как нам не хватает витаминов , если это не пицца конечно . Однажды за 1 день я съела 3 кг яблок !!!!! Поэтому дорогие мои , проконсультируйтесь со специалистом и купите себе лучше хороший комплекс витаминов группы В или какой вам нужно))))
Третье . Влюбитесь !!!!! Влюбитесь в человека , актёра , природу, своё дело . Влюбитесь в кофе, пробежки, да в конце концов ВЛЮБИТЕСЬ В СЕБЯ!!!!!!!! Ведь любовь творит чудеса и ещё какие . Когда ты влюблён ты не думаешь о еде , а думаешь об объекте своего обожания , если вы не влюблены в еду конечно 😂😂😂. Влюбленность- это химия , это дофамин .Когда в вашем организме много дофамина вы не хотите есть , так как он притупляет чувство голода . И все , что сейчас хочу сказать вам на последок милые мои дамы это любите и будьте любимыми и счастливыми ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️