Сегодня выбор фитболов достаточно широк. Значит у каждой мамы есть возможность выбрать самый лучший и удобный для своего малыша.
Я профессиональный адепт фитбола для грудничков.
Разработала и преподаю для специалистов и мам методику кинезитерапии на фитболе для грудничков.
Я с удовольствием помогу Вам с выбором!
Начинать занятия с малышом на фитболе можно и ОЧЕНЬ полезно, начиная с момента заживания пупочной ранки, то есть с 11 - 15 дня его жизни. Внимание! Если нет противопоказаний.
О том как выполнять грудничковую фитбол-гимнастику грамотно, безопасно и эффективно для малыша и в щадящем режиме для спины мамы я буду писать в следующих статьях и показывать в видео. Так, что подписывайтесь, что бы не пропустить.
А сейчас подготовимся к занятиям и выберем "правильный" мяч.
Размер и форма
круглый гладкий мяч диаметром 65 см без ушек, рожек, массажных пупырышек и т.п.
Качество резины
- Должна быть эластичной и давать мячу легко пружинить.
- Не должна быть липкой на ощупь, чтобы кожа на открытых частях тела ребёнка не прилипала к мячу.
- Лучше выбрать пористую поверхность, которая будет сохранять тепло, ну и точно не будет липкой.
Безопасность.
- Обязательно смотрите на наличие системы "антивзрыв". Это как правило мячи рассчитанные на нагрузку от 300 кг.
- Проверьте, что бы мяч не имел ярких технических запахов (пластика, резины, краски) - он не выветривается и отравляет малыша.
- Важно выяснить и на сколько гипоаллергенен и экологичен материал, из которого зделан мяч (посмотрите документы перед покупкой).
- Узнайте в документах или проверьте сами мяч на электростатичность. Потрите резину и поднесите к своим волосам на голове или руке.
Если пойдет разряд или волосы начнут притягиваться - это плохо. Занимаясь на таком мяче , нервная система Вашего малыша будет постоянно подвергаться действию статического электричества - заставлять малыша напрягаться и капризничать.
Нипель.
Он должен быть хорошо "впаян" в отверстие для надува мяча и выпирать не более, чем на 1 мм.
Цвет мяча.
Выбирайте глубокие насыщенные цвета, а не фосфорно-ядовитые или ярко-радужные расцветки. К тому же "кричаще" яркий мяч - это часто мяч низкого качества и безопасности.
- Для активизации работы нервной системы и стимуляции развития используем яркие цвета мячей.
- Для снятия тонуса и снижения гиперактивности - пастельные тона и серебряный.
Степень надутости мяча.
- Для занятия с грудничком мяч должен быть надут не плотно.
- Он должен хорошо пружинить.
- Ребёнку должно быть комфортно на нём лежать, слегка продавливая резину мяча своим весом.
- Но проваливаться как в перину ребёнок в него не должен.
Вот и все не хитрый, но важные моменты, которые следует учесть при выборе фитбола для занятий с грудничком.
Теперь Вы готовы к началу занятий с малышом на фитболе!
Благополучного Вам оздоровления своих карапузов!!!