Если каждый обратит внимание и немного проанализирует свою жизнь, то заметит, что в ней есть достаточно много форм насилия ( "усилия" в том числе). У кого-то меньше, у кого-то больше, и выраженно по-разному.
В первую очередь по отношению к себе.
Из-за внешних внушений соответствовать чему-либо, навязанных мнений и стереотипов, шаблонов красоты, из-за страха быть непонятым в семье или коллективе, в отношениях с партнёром, из-за "быть должным" или контролировать.
Насилие по отношению к своему телу, к темпу и ритму совершаемых действий.
Молчание, когда хочется сказать ,
или говорение - когда неискренне, но кажется что это поддержит "хорошее положение".
Частенько, идя на поводу "ума" или попавшись в ловушку социальных иллюзий, выбираем выгодные взаимодействия. Но всмотревшись в это "выгодное" , оно окажется пустым. Или чужим.
Потому что ёмкое - это сам человек, и его индивидуальность. Это проведение через него личной Силы и Духа. И доверие этому потоку.
Первое чему следует научиться в йоге - прекратить насилие.
Для меня практика классической йоги стала помощником в понимании этого. Она подтвердила, как я и чувствовала, что путь, ведущий к здоровью и целостности всегда приятен. Он не может быть преодолением, борьбой, искусственным ускорением или враньём себе, во всех смыслах.
Он может быть искренним проявлением. Уважением в себе и природного и божественного.
Прекращении насилия - принятия всех "частей" себя ( и телесных , и живого познающего ума, и стремлений духа) позволение им объединяться в дружественном взаимодействии.
Я люблю слушать себя,
и ответы на вопросы приходят теперь так быстро, что кажется я не могла это раньше даже представить.
:)
.
#йогаростов #ОльгаРиен
#классическаяйога #тантра