Вот Артём, красивый статный мужчина чуть за 40. Обратился ко мне за помощью. Вроде всё у него хорошо: деньги, женщины, двое детей, здоровье. Но всё сильнее изнутри царапает ощущение, что он упустил что-то важное и идет не туда. Откуда-то из глубины всё отчетливее слышится, будто кто-то стонет, или даже скулит? И хотя внешне всё в порядке... НО НЕВОЗМОЖНО!
В процессе нашего разговора всплыли следующие "улики": рос единственным ребенком в семье, отец сначала бросил, потом умер, и матери, в заботах о пропитании, было не до сына.
Плюс-минус стандартный набор для человека этого поколения.
Что имеем сейчас.
Страх одиночества. Всю взрослую жизнь Артём выстраивает таким образом, чтобы постоянно быть чем-то занятым. Выходные в компании друзей или детей, вечера и ночи с женщинами. И если остается один - то непременно занимает себя книгами, фильмами или видеоиграми. Ни минуты наедине с собой. Потому что как только наступает тишина, становится слышен этот жуткий стон изнутри.
Откуда он раздается? Что это за голос?
Итак, Артём, давай закроем глаза. Погрузись в свое дыхание, в свою тишину внутри. Иди дальше и глубже с каждым вздохом.
Видишь дверь под тяжелым замком? Она поросла мхом и паутиной, покрылась плесенью, оттуда идет гнилостный запах. Открывай! В этой темнице сидишь ты! Точнее тот маленький мальчик, каким ты был когда-то давно, с огромными глазами, жадными до всего нового и интересного, с разбитой коленкой и грязными ногтями. Этот мальчуган, когда-то живой и веселый, сидит в этой грязной тюрьме, заплаканный, с потерянным видом. Он почти потерял надежду на спасение, почти утратил доверие к миру. И скорее всего при первой встрече не пойдет с тобой на контакт. Будь терпелив с ним. Смотри на него с любовью и нежностью, как на своего ребенка.
(У Артема проступили слезы.)
И если малыш отворачивается с обидой, не хочет пока общаться, займись уборкой в этом помещении. Распахни окна, возьми пылесос и убери всю грязь, промой стены и полы чистой водой несколько раз, до блеска. Положи пушистый коврик ему под ноги, смени постельное белье на новое, с машинками. Вскипяти чайник, разрежь пирог.
Теперь посмотри на него снова. Его взгляд потеплел. Он готов поговорить.
Подойди к нему. Выбери свои самые бережные интонации и именно таким голосом обратись к нему:
"Здравствуй, мой хороший. Я очень виноват перед тобой! Пожалуйста, прости меня. (Слезы потекли рекой.) Прости, что так долго меня не было. Прости, что я тебя здесь оставил и забыл о тебе.
Я и вправду забыл... На меня сыпалось так много противоречивой информации со всех сторон. Что в конце концов я запутался. Твой голос затерялся в этом шуме из "надо, должен, так лучше и не хуже других". И кажется, я свернул не туда... Прости!
Но теперь я всё осознал. Теперь всё будет по-другому. Я здесь, рядом. И никогда больше тебя не оставлю".
Обними его крепко-крепко. Прижми к себе. Поплачьте вместе, порыдайте, сколько потребуется. И продолжай говорить:
"Я люблю тебя, малыш! Я люблю тебя! Какой ты у меня замечательный, талантливый, смелый, умный парень! Я хочу стать твоим лучшим другом. И отцом. Расскажи о своих желаниях, чего бы тебе хотелось прямо сейчас? Я всё для тебя сделаю, обещаю! (продолжай обнимать его, гладить по волосам, прижимать к себе, отогревая его маленькое раненое сердечко)
Просто обнимать для начала? Хорошо. Я рядом, я люблю тебя. Нужна поддержка? Конечно, я с тобой! Ты лучший, всё у тебя прекрасно получается. Хочешь выжигать по дереву? Отлично, сегодня же запишусь на ближайший мастер-класс.
Расслабься, не бойся, я больше никогда тебя не брошу. Отныне мы команда. Все решения принимаем сообща. Я верю в тебя. Я верю в нас.
Как же хорошо!"
Чувствуешь, как тепло разливается по телу? Ты наконец встретился с самим собой. Не так уж и страшно было, верно? Ты обрел целостность, соединившись с той частью себя, которую отрицал, считая ее желания не важными и не серьезными, не достойными внимания, поскольку они не соответствоали той картине мира, которую тебе навязали как верную. Но для тебя верная не та, что навязали, а только твоя. Поэтому она у тебя никак не клеилась.
Когда принимаешь эту истину, все паззлы начинают сходиться. Лишнее и неважное уходит, приятное приходит. И вот она, твоя идеальная картина, вырисовывается легко и радостно, а какая красивая получается! Дух захватывает!
Ты обрел себя, свои настоящие желания, теперь ты чувствуешь опору внутри, силу и уверенность. Теперь ты точно знаешь, куда идти. Ты увидел и почувствовал то самое, искреннее счастье - быть собой. И отныне оно с тобой навсегда.
P.S. На самом деле, почти у всех современных взрослых внутри - зияющая черная дыра в том месте, где должны были быть родительские объятия, поцелуи, слова любви и поддержки. И вот мы латаем эту дыру всю жизнь, как можем: ищем счастье в деньгах, в женщинах/мужчинах, в детях. И получается, как правило, не очень, дыра не исчезает. Потому что не умеем. Потому что нас не учили в детстве быть счастливыми. Нас учили быть удобными и послушными.
К счастью, есть способы всё починить. Начать учиться быть счастливым никогда не поздно!
Берегите себя 💛💚🧡
++++++++++++
Друзья, чтобы записаться ко мне на консультацию и решить проблемы, которые мешают вам чувствовать себя счастливыми, - напишите мне на t.a.goncharova@mail.ru