Приветствую вас, дорогие читатели!
Давайте сегодня поговорим о некоторых продуктах, которые помогут нам скорее сбросить пару лишних килограммов.
Для начала хочу сказать, что самое важное в процессе похудения это нормализация питания, а все сегодняшние советы только помогут достичь скорее желаемого результата.
Наша природа единственный источник сырья, которое способно нормализовать гормональный баланс, улучшить переваривание еды и ускорить метаболизм, что нам поможет в похудении.
Итак, что же нам нужно?
- Перечная мята.
Прекрасное растение, которое имеет свойство снижать аппетит. Употребляя мяту в виде добавок, соков или в виде чая вы не будете ощущать жуткого голода.
Мята прекрасно успокаивает и нормализует пищеварение (особо необходима для лиц с синдромом раздражённого кишечника). Все эти факторы помогут вам уменьшить порции, что поспособствует эффективному похудению.
- Орегано.
Специю можно добавлять в каши, супы и т.д. Этот продукт содержит активные соединения, которые очень сильно влияют на секрецию инсулина. Часто его назначают в диету при лечении диабета. И так как орегано отлично регулирует сахар в крови и благотворно влияет на метаболизм, то это прекрасно скажется на фигуре.
- Розмарин
содержит карнозиновую кислоту, которая способствует сжиганию жира, а так же полон антиоксидантов, улучшающих метаболизм и общее состояние, и регулирует сахар в крови.
- Петрушка.
Я поражаюсь полезности этой травы!
Во-первых, это отличное мочегонное средство, которые борется с отёками, выводит лишнюю жидкость с токсинами наружу, что положительно сказывается на весе.
Так же отлично справляется с вздутием живота, налаживая пищеварение. Масло петрушки нормализует сахар в крови, отлично помогает в лечении гипергликемии.
Добавляйте эти специи и травы к вашему основному питанию и будете видеть, как улучшаются ваши результаты с каждым днём.
- Всё это действительно работает, главное ваше желание и старание.
Если статья понравилась, поддержите лайком.