Вы знаете, что подсознательно делаете вещи, которые наносят ущерб вашим отношениям? Мы приведем вам эти самые распространенные ошибки.
В состоянии любви мы упускаем из виду наши недостатки, но постепенно «протрезвев» в отношениях, мы начинаем замечать негативы нашего партнера.
Можем ли мы измениться?
Проще сказать, что мы не виноваты, чем признать, что у нас есть свои недостатки и начать работать над ними. Однако, если мы ожидаем этого от нашего партнера, мы должны сначала начать с себя и работать над собой, пока не стало слишком поздно.
ИТАК, ЧТО МОЖЕТ РАЗРУШИТЬ ОТНОШЕНИЯ:
1. Принять партнера как должное. Вы знаете, что ваш партнер добрый и заботливый. И он вам нравится за это. И в начале вы уважаете его и благодарите его за все мелочи, которые он делает. Со временем вы можете подумать, что глупо продолжать благодарить его за каждую маленькую вещь, которую он делает. Но признательность и благодарность занимают одно из главных мест в отношениях.
2. Тестирование вашего партнера. Если вы намеренно предъявляете к своему партнеру большие требования, чтобы выяснить, действительно ли он любит вас и готов сделать что-нибудь для вас, это может обернуться против вас. Ваши запросы будут беспокоить его все чаще и чаще, и он начнет чувствовать, что вы просто используете его.
3. Обвинение: если возникают разногласия, не вините во всем своего партнера, а посмотрите на проблему объективно. Обсудите это и признайте свою долю вины, оказывая партнеру эмоциональную поддержку, показывая, что вы вместе не только в радости.
4. Игра в молчанку. Упрямое молчание и игнорирование партнера во время ссоры ничего не решат, а только излишне усугубят проблемы. Вместо этого сядьте вместе и поищите общее решение проблемы с холодной головой.
5. Преувеличенные требования. Вы предъявляете высокие требования к своему партнеру, но ожидаете, что он понизит их по отношению к вам, потому что вы слишком заняты заботой о своей семье или о чем-то еще. Тем не менее, мы никогда не должны ожидать большего, чем готовы предложить сами.
6. Однослоговые слова. Не отвечайте односложными словами в середине разговора. Ответ типа «да», «нет» или «хммм» является грубым, и вы сигнализируете, что вы фокусируетесь не на своем партнере, а на чем-то другом. Когда ваш партнер пытается общаться с вами, постарайтесь обратить внимание на него, чтобы избежать ненужных ссор.
7. Сцены на публике. Никогда не кричите на своего партнера и не унижайте его публично. С одной стороны, вы подрываете свои собственные отношения, а с другой – вы понижаете эго своего партнера, а для этого требуется длительный процесс «исцеления».
8. Ложь: это одна из самых глупых вредных привычек. Может быть много причин, почему вы лжете. Тем не менее, результат всегда одинаков! Ложь отрицательно влияет на отношения и ведет к потере доверия. Если вы любите своего партнера, он заслуживает знать правду, какой бы она ни была.
9. Я не хочу говорить об этом! Избегаете разговоров, потому что думаете, что проблема не заслуживает внимания. Однако накопление даже мелких и нерешенных проблем только подрывает стабильность отношений и обычно приводит к длительной ссоре. Самый сложный шаг – это всегда первый шаг. Научитесь делать его, и во многих аспектах ваши отношения будут лучше.
10. Вы делаете все вместе: приятно проводить вместе достаточно времени, но бывают моменты, когда каждый из нас нуждается в себе. Если вы зависите от партнера, это может принести больше вреда, чем пользы. Выделите время, чтобы посвятить его себе, своим хобби или друзьям.
11. Отсутствие комплиментов. Когда вы в последний раз хвалили своего партнера? Не забывайте хвалить и ценить друг друга. Минимальными усилиями часто достигаются большие и позитивные изменения.
12. Вы не обсуждаете будущее: хорошо, если партнеры имеют представление о том, чего они хотят и что они планируют. Взаимное общение создает взаимное чувство доверия между нами и совместные планы по укреплению отношений.
Даже тривиальные проблемы могут вызвать большие изменения в отношениях. Давайте развивать нашу личность в отношениях и работать над собой, потому что это только вопрос времени, когда наш партнер расстроится из-за нашего поведения, которое мы не планируем менять.