1. Преодолей свой страх и наслаждайся. Мы здесь ради этого.
Я лежу на доске, а Эво, мой инструктор, держит ее сзади и проталкивает меня через волны.
Идет очередная волна. Я стискиваю зубы и как можно сильнее вцепляюсь в доску, чтобы меня не смыло с нее. Подбородок держу выше, чтобы не удариться им о доску, когда меня подбросит вверх и снова вниз.
- Господи, когда же все это закончится! – думаю я, зажмуривая глаза и готовясь взлететь на приближающейся волне в облако соленых брызг.
Наконец, Эво разворачивает мою доску к берегу, и кричит - Эта твоя волна! Греби!
Я гребу, отжимаюсь, но волна подхватила и несет меня с такой скоростью, что я не решаюсь встать, и просто плыву на животе какое-то время!
Делаю еще несколько осторожных попыток. На самом деле у меня все получается, но что-то все равно не так.
Эво засмотрелся куда-то, и не видит, что идет мощная волна, а моя доска не развернута к ней носом. Я начинаю паниковать и в ужасе кричу ему! Он разворачивает меня, и мы прорезаем эту волну.
- Ты боишься! А бояться никак нельзя, ведь серфинг – это реально весело. Наслаждайся им! Или зачем тогда все это?! - говорит мне Эво.
- Вперед и наслаждайся процессом! – и снова на какой-то миг в мире существуют только волна,доска и я.
После занятия анализируем наши успехи. У меня все получается, я довольно неплохо встаю, но страх мешает двигаться дальше.
Идет какой-то внутренний психологический процесс. Я думаю, мне нужно просто к этому привыкнуть, и страх пройдет.
Так и есть, на следующем занятии, мне уже не так страшно пробиваться через волны, это даже весело, если волна не слишком мощная. Я готова к следующему этапу.
2. Отключай мозг и чувствуй.
В серфинге очень важно, отжаться от доски и встать в стойку в нужный момент, не раньше и не позже. Я логик и хочу понять, как определить этот идеальный момент. Расспрашиваю Эво, пытаясь вывести победную формулу.
- Не думай слишком много, отключи мозг, - говорит Эво, - тут нет универсальной формулы, просто почувствую свою доску, почувствуй волну, и ты поймешь, когда пора! Все волны разные. Путем проб и ошибок. Упала, значит сделала что-то не так. В следующий раз попробуй немного по-другому!
- Как это отключить мозг? А так можно? 😁
И, правда, через какое-то время я реально начинаю чувствовать свою доску и волну, которую хочу покорить, и понимаю – пора вставать! Главное расслабиться и настроить себя на чувствование, и тогда очень многое открывается, что кстати актуально и для жизни в целом!
На самом деле это перевернуло мое отношение и представление о серфинге! Когда ты начинаешь что-то чувствовать, а не оценивать мозгом, ты проникаешься к этому какой-то теплой любовью и находишь в этом удивительную глубину.
3. Не торопись и поймай баланс.
Волна подхватила меня и несет, я отжимаюсь и смело встаю, но теряю баланс и лечу. Волна закручивает меня как в стиральной машинке.
Эво смеется надо мной и моим недовольным лицом.
- Почему так? Иногда я встаю очень удачно и качусь до самого берега, а иногда падаю. Я ведь чувствую доску и встаю, когда надо, - негодую я.
- Не торопись. Спокойно отжалась, зафиксируй доску на мгновение, сбалансируй ее и только потом вставай! – советует Эво. – Здесь важен баланс.
Еще один действующий совет от моего мудрого инструктора.
Все работает! А главное, я получаю огромное удовольствие от самого процесса!
Это ни с чем несравнимый кайф, покорить волну и ехать на ней, чувствовать доску и как ты управляешь ей!
А что касается советов, полученных во время серфинга, мне кажется они однозначно переплетаются с реальной жизнью. Ведь в реальности все точно также: отпускай свои страхи, больше чувствуй себя и жизнь, не торопись, выдохни, прежде чем делать, лови баланс и наслаждайся процессом!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал , чтобы не пропустить что-нибудь интересное!
2 предыдущие части этой истории:
- Такой пугающий и манящий океан. Как я преодолела страх волн.
- Размышления начинающей серфингистки: нужен ли инструктор?