Если маленькие дети в детстве пухленькие, когда вырастают резко сбрасывают. Но есть процент людей: с рождения худых, а с возрастом прибавляющих в весе.
Так вот, я отношусь ко второму варианту. С лет 14 начался мой процесс похудения. На долго в идеальной(для себя*)форме,я не задерживалась.
Перепробовав миллионы диет, наткнулась на детокс. На то время, программа стоила дорого и я решила сама готовить коктейли.
Первый день были смузи из шпината и яблока(завтрак), банан-клубника(обед), морковь(ужин). Рецепты каждый день менялись, кушать хотелось страшно.
Просидев неделю на таком питании, я похудела на 5 кг. На тот момент, радости не было предела. И ничего, что не было сил дойти даже до туалета, "я ведь теперь влезаю в старые джинсы".
В теле анорексички я пробыла не долго.
Сейчас уже всем известно, что нужно правильно выходить, а тогда это еще было что-то новое, инструкций и годных советов в Интернете не было.
Я понимала, что сразу есть твёрдую пищу нельзя, но что же тогда можно?
После начала привычного режима, у меня появился дикий аппетит. Мне не хватало одной порции, я чувствовала голод. Хотелось еще и еще.
Месяц такого питания и я не влезала даже в кроссовки. Ноги распухли, щеки свисали, появились растяжки, целлюлит.
Мой муж увидел, что со мной не все в порядке, записал на прием к платному диетологу.
Уже пол года я постепенно привожу свое тело в норму, записалась в спортзал. Не могу сказать, что чувствую себя худышкой, но снова садиться на какие-либо диеты не хочу.
Надеюсь прочитав мою историю, вы не будете наступать на те же грабли. Лучше пройдите анализы на гормоны и занимайтесь спортом.
Любите себя, питайтесь полезно!