Всем знакомо такое состояние, когда выжат как лимон. Усталость, апатия, нет сил. Хорошо, если человек испытывает такое состояние только после напряжённого дня. Но ведь некоторые живут так годами.
Существует множество причин, почему происходит отток энергии.
Сегодня я хотела бы остановится на общении.
* Пустые разговоры и сплетни
Это самая главная причина. Вспомните, как вам звонит подруга от нечего делать. Начинает лить в уши обо всём на свете. Поговорили час по телефону, а ощущение полного опустошения. Вроде были планы на целый день наполеоновские, а теперь ничего не хочется делать.
Я давно взяла за правило, когда звонит подруга, которая не может "остановиться", сразу предупреждать её, что много дел и у меня есть свободных минут 5-10. Если начинаю понимать, что разговор совсем не информативный, останавливаю её, извиняюсь и говорю, что надо бежать, заниматься делами.
Здесь не столько жалко своей энергии, сколько времени. Самое дорогое, что у нас есть. Его ведь не вернуть.
* Общение с неприятными вам людьми.
Здесь даже и объяснять не надо. Когда человек нам неприятен, мы внутренне начинаем напрягаться, злиться. Наша энергия просто сжигается на это.
* энергетические вампиры
Это и зануды, и постоянные жертвы, и люди, которые специально выводят вас из себя.
Они ужасно опустошают вас. Обходите стороной таких персон
* спор
Когда человек спорит с пеной у рта у него происходит выброс жизненной энергии, и ухудшается физическое состояние.
* жалобы
У каждого наверно есть такая подруга/друг, которая постоянно жалуется. Всё не так. И главное, у неё часто происходит именно так, как она в мрачных красках всё обрисовала.
Нам кажется, что мы то уж точно не такие) Мы за собой редко замечаем это. Попробуйте в течение недели понаблюдать за собой и вы поймёте, что вы тоже этим грешите)
Всё плохо- дети кричат, муж внимания не обращает, обед сгорел, погода плохая, соседи громко музыку слушают, начальник дурак, пассажиры в автобусе странные и т.д.
Конечно, жизнь- сложная штука. И если бы мы избавились от всего плохого и в мыслях, и в поведении, мы бы уже святыми были.
Но в наших силах потихоньку меняться самим и менять своё окружение. Для того, чтобы жить гармонично и счастливо.
Всех вам благ!