Минтай с овощами и сыром 😍😍😍
⠀
Сохраняй что бы не потерять )) ну и ❤️ за старания ))))
⠀
Вкусно, быстро и полезно ))))
Все как я люблю ❤️
⠀
1. Натираем морковь и нарезаем лук - все это пережариваем без масла на сковородке, можно с овощами сразу )) а можете и вообще не пережаривать )))) овощи можно свежим - я использовала набор замороженный «овощное рагу»
⠀
2. Рыбу обмазываем солью, лимонной кислотой и перцем
⠀
3. На противень выкладываем 50 % овощей
⠀
4. Потом выкладываем рыбу
⠀
5. Далее выкладываем оставшиеся овощи
⠀
6. Перекрываем все это натертым сыром и сметаной
⠀
7. И в духовку примерно на 30 минут на 180 С
⠀
8. Подаём либо с картошкой либо с рисом ) у меня рис, огурцы и петрушка )))
⠀
Очень вкусно попробуйте ❤️
⠀
