Не секрет, чтобы быть энергичным и веселым с утра нужно хорошенько «заправиться», но бывает, что на приготовление завтрака нет времени , ведь поспать ещё 5 минут бесценно.
Вот вам идея как позавтракать быстро и питательно .
Берём кукурузные хлопья и насыпаем в тарелку.
Далее нарезаем туда же половину банана.
И добавляем молоко.
Ждём 3 минуты и приступаем . Любители сладкого могут добавить сгущённого молока.
Помните завтрак - самый важный приём пищи.
