Все мы не оин раз видели эту прекрасную американскую актрису во многих фильмах ( "8 подруг Оушена", "Как стать принцессой", "Пассажиры"(2008), "Стажёр"). Сейчас Энн уже 37 лет, но выглядит она на 18. Я всегда задумывалась о том как девушка спустя многие годы не меняется, а становится только лучше.
1.Спорт
Энн может похвастаться своей стройной и подтянутой фигурой. У актрисы регулярные тренировки 5 дней в неделю и каждый день получасовая пробежка. Энн уделяет внимание как силовым тренировкам, так и кардио( её любимое- танцевальная аэробика).
2.Питание
Актриса является вегетарианкой , соответственно в ее рационе преобладают овощи, девушка ни дня не может прожить без брокколи. Также актриса- любительница острого, поэтому она добавляет соус с халапеньо чуть ли не во все блюда, он ускоряет обмен веществ и утоляет чувство голода. Так же секрет актрисы- это 2 ложечки оливкового масла перед сном, оно выводит токсины из организма.
3.Водный баланс
Актриса пьет по 10-12 стаканов воды в день, ведь это одна из лучших вещей для организма. При поддержании своего водного баланса вы избавитесь от отёков, метаболизм улучшится, кожа приобретет свежий вид, пищеварение улучшится.
4. Кожа
Все мы видели Энн, ее бледная кожа всегда в прекрасном состоянии. Актриса считает, что солнце является главным врагом кожи и поэтому пользуется кремом от УФ-лучей. Также девушка регулярно делает разные маски и скрабы.
