Ингридиенты
крапива
лук
картофель-1 шт.
шпинат
мангольд
кокосовое молоко
соль,перец -по вкусу
Лук нашинковать, картофель- слегка обжарить в кастрюле. Крапиву обварить кипятком, добавить со шпинатом и мангольдом. Варить 5-7 минут. Добавить немного кокосового молока. Измельчить блендером. Соль,специи по вкусу.
При подаче украсить тыквенным маслом.